[過去ログ] 言いたいことをぶちまけるスレ47 (1002レス)
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(1): 2019/06/17(月)20:24 AAS
(ΦωΦ)
おへその周りに下痢と便秘のツボがあるから
少し強く圧かけてマッサージするといいかも

あとは日頃から納豆やヨーグルトを食べて
腸内環境を整えたり
1日に2リットル前後水分摂取ね
この2リットルには、飲食物の水分も含みます

無事こんもり出ますようにw
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