【拾四】　船橋草格闘技倶楽部　【千葉】 (404ﾚｽ)
上下前次1-新

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1(15): KAMO 2010/03/13(土)12:32 ID:76Bz0qSS(1/5) AAS
≪練習趣旨≫
草野球をやるように、みんなで格闘技をしませんか？

強くなくてもいいじゃないですか、楽しく汗を流しましょう。
運動不足解消等の気楽な気持ちで、怪我に気をつけながら、格闘技の練習をするオフです。
なおスパーリング時は原則、防具を付けて安全に行います。
（注：スパーリングは希望者のみです。希望される方は保険証、又はコピーをお持ち下さい。）

練習といっても、道場稽古のように定まった練習メニューがあって、
全員がそのメニューを揃ってやる、という訳ではありません。
　筋トレをしたい人は、腕立て伏せ・腹筋・背筋をし、
　ストレッチをしたい人は、ストレッチをし、
省10

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385: 2019/04/15(月)15:19 ID:/516KioE(1) AAS
、

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386: 2019/05/12(日)13:06 ID:2RM8tTH9(1) AAS
へえ

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387: 2019/06/02(日)12:36 ID:CFt1K08O(1) AAS
。。

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388: 2019/08/29(木)18:07 ID:TGVyyEc/(1) AAS
過疎

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389: 2019/11/01(金)01:29 ID:c2GeO5PE(1) AAS
、。

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390: 2019/11/25(月)19:49 ID:giQdQYbe(1) AAS
なさそう

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391: 2020/03/18(水)22:49 ID:0WNIJfid(1) AAS
おかしい

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392: 2020/04/18(土)04:27 ID:ZLEFoMQk(1) AAS
、

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393: 2020/04/18(土)15:47 ID:P/uYU7Rn(1) AAS
。

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394: 2020/05/15(金)17:37 ID:orWaVfXP(1) AAS
はあ

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395: 2020/06/18(木)21:47 ID:Jbw9T0D6(1) AAS
てづ

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396: 2020/07/13(月)18:37 ID:6G/79viD(1) AAS
やろか

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397: 2020/08/14(金)17:03 ID:ju6ta1ik(1) AAS
はあ

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398: 2020/10/02(金)12:13 ID:93Hy02OD(1) AAS
ひいいいいい

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399: ばぶ 2020/11/06(金)17:26 ID:iY49JGhh(1) AAS
過疎化しとるか、、、

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400: 2020/12/01(火)23:37 ID:wpI0klUp(1) AAS
はい

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401: 2020/12/02(水)02:05 ID:sJfqTJuR(1) AAS
おお

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402: 2021/01/18(月)16:51 ID:CdWQQN7g(1) AAS
てう

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403: 2021/03/28(日)07:20 ID:pwcPGV41(1) AAS
あらま

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404: 2023/09/18(月)17:27 ID:G+V84W+3(1) AAS
Σ(ﾟдﾟ；)ﾄﾞﾋｬｰ

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