北九州★の引きこもり、無職、フリーターのオフ 2 [無断転載禁止]©2ch.net (552ﾚｽ)
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369: 2018/02/08(木)18:22 ID:uwBaXIv8(2/3) AAS
市内で自宅〜集合場所の通り道なら車あるので送迎もするよ
370(1): 2018/02/08(木)18:42 ID:uqlCXoq7(1/2) AAS
わぁお、ガチムチホモきたーーーw
車内でハァハァ言いながらちんぽ握られそうw
371(1): 2018/02/08(木)20:09 ID:8Y1YPfCr(1) AAS
>>368
130kgなんてあげようとしたら腕の骨折れてしまうよ...
筋トレには興味あるけど運動不足すぎて歩くのさえやっと。
ウォーキングや遊びながらやれる軽いトレーニングみたいなのだったらいいな。
372: 2018/02/08(木)21:02 ID:uwBaXIv8(3/3) AAS
>>370
女の子大好きなんで安心してください笑
ただ初対面で相手の車乗るのに抵抗あるなら現地集合現地解散でもいいですし
>>371
もちろん最初は100kg以上なんて扱える人は殆どいませんし、無理したら体壊すので軽めで
自分も最初は腕立て伏せ数回やるのがやっとで、ベンチプレスも40kgくらいがMAXでしたよ
素質無いのと根性なしのヘタレなのでストイックにトレしてたわけじゃないですし
楽しみながらやって（やりたくない時はやらない 教科書にある10回3セットなど守らずにやりたいことをやりたいだけやって終わり）たので
その人の体力とメンタルのやれる範囲内で楽しくやろうという感じです
373: 2018/02/08(木)21:57 ID:uqlCXoq7(2/2) AAS
初対面の男の車に乗る人なんかいないと思うよ
374: 2018/02/08(木)23:16 ID:tuEnOPz/(1) AAS
マッチョになろうオフ？
みんなでボディ見せあったりしそう
375(1): 2018/02/09(金)03:14 ID:tQTzrsKi(1/2) AAS
ジム通いしたいと思ってた自分にはタイムリーな書き込み
何から始めればいいかわかんなくて慣れた人と行きたいと思ってたんだよね
376(1): 2018/02/09(金)09:40 ID:yYlwY4Oe(1) AAS
無職や引きこもりなら通うのはハローワークの方が先だろ
377(1): 2018/02/09(金)14:16 ID:M45rl3zr(1/2) AAS
>>375
市営ジムおすすめですよ
1回300円とかなので、行きたいときだけいけばいいし、週2回通ったとしても1ヶ月2400〜2700円くらいなので
一般的な会員制のジムの半額以下
会員制のジムは確かにサービスも良いし更衣室やシャワー室など綺麗に整備されてるけど
人付き合いとかが苦手な人はトレーナーとかが逆に億劫になってしまうこともあるかもしれないけど
市営ジムだと基本トレーナーとかいなくて、受付や安全面で監視してる人とかしかいないし、会員制ジムよりかは周りを気にしなくて良いと思う
>>376
まあそうなんだけど皆それができないから苦労してるんだよね
だから体動かしたり、ウエイトだと挙げられるバーベルの重量や回数、体など変わってくる
省3
378: 2018/02/09(金)14:18 ID:M45rl3zr(2/2) AAS
休職中→求職中（無職）
ね
379(1): 2018/02/09(金)20:56 ID:ABbIVehJ(1/2) AAS
体が痛い。特に背中と肩甲骨
運動してなさすぎてバキバキゴリゴリ鳴ってる...
筋がカッチカチに固まってる
380(1): 2018/02/09(金)21:01 ID:ABbIVehJ(2/2) AAS
バーベル上げるどころの話にもなってない...
どちらかというとスポーツジムで両腕を伸ばしたりとにかく体をほぐしたい。
野球でいうとマエケン体操みたいに両腕を回したりしてるけど痛いなぁ。
ゴッリゴリボッキボキ音が鳴る...
無職だしジムに行くお金もないからね
381(1): 2018/02/09(金)21:45 ID:tQTzrsKi(2/2) AAS
>>377
折尾スポーツセンターとかですかね
ある程度慣れたら本格的なジムに通おうかと思ってます
フリーターなのでお金はあります時間はないですが…
382(1): 2018/02/10(土)00:03 ID:o6fX9WXI(1) AAS
>>379-380
まずはストレッチとかから始めてみてはどうでしょうか？
お風呂上りに5分くらいでいいので毎日続けると変化あると思いますよ
後は散歩（やや早足で）とか自重トレーニング（スクワット、腕立てなど）でも何もやってない状態からだと
十分効果出ると思います
ジムでも軽い重量からやれば全く問題ないです
もっと体力のないお年寄りとかもマシンで軽い重量でリハビリやってますし、やりはじめると楽しいですよ〜
大切なのは義務感を持たない事ですね やりたくない時はやらない やりたいときにやりたいことをやりたいだけやる
これが続く秘訣だと思ってます
>>381
省6
383(1): 2018/02/10(土)22:41 ID:76cgNDs9(1) AAS
長年無職で人生詰んで終わりそうな人いる？俺がそう
384(1): 2018/02/12(月)21:43 ID:n51UrBZk(1) AAS
>>382
小倉の方なんですね
戸畑くらいだったら行けそうです
色々と教えて欲しいのでぜひご一緒させて頂きたいです
385: 2018/02/14(水)07:02 ID:IIw8rhhg(1) AAS
親の介護で一時離職(が長くなった)したバツイチ４０代のオバチャンです
たまには友達以外と話したい、ここは男性ばっかりですか？
手芸の話とかしたいな、編み物してもやる人もないわorz
Twitterで募集のがいいかな？
386: 2018/02/14(水)12:06 ID:i1eZduxD(1/2) AAS
手芸教室や編み物教室行けばいいよ
こんな掃き溜め掲示板でわけのわからん人間と会おうとするとか死にたいの？
387: 2018/02/14(水)12:42 ID:LgrJyT5t(1) AAS
わけのわからんは心外だなぁ
けど教室に通うのが無難だとは思う
388: 2018/02/14(水)14:49 ID:i1eZduxD(2/2) AAS
実際、わけわからん人間なのは確か
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