北九州★の引きこもり、無職、フリーターのオフ 2 [無断転載禁止]©2ch.net (552ﾚｽ)
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368(1): 2018/02/08(木)18:20 ID:uwBaXIv8(1/3) AAS
誰か筋トレ一緒にしない？
活動場所は市営ジムとか公園とか
ベンチ130kg、スクワット150kgくらいでトレーナーの資格とかは持ってないけど
初心者がちょっと始めたいとか痩せたいとかならある程度教えられると思う
オタ気質なのでアニメとかゲームの話したいから興味ある人いたら教えて
371(1): 2018/02/08(木)20:09 ID:8Y1YPfCr(1) AAS
>>368
130kgなんてあげようとしたら腕の骨折れてしまうよ...
筋トレには興味あるけど運動不足すぎて歩くのさえやっと。
ウォーキングや遊びながらやれる軽いトレーニングみたいなのだったらいいな。
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