上流階級専用

上流階級専用 (580ﾚｽ)
上下前次 1-新

244: 2019/03/12(火)12:45 ID:xBKHI96z(40/84) AAS
BEｱｲｺﾝ:aroeri-na32.gif
右の股関節が痛い

245: 2019/03/12(火)12:47 ID:xBKHI96z(41/84) AAS
BEｱｲｺﾝ:aroeri-na32.gif
走りたくない
泳ぎたくない

(´・ω:;.:...

246: 2019/03/12(火)12:48 ID:xBKHI96z(42/84) AAS
BEｱｲｺﾝ:aroeri-na32.gif
楽にできそうな有酸素運動を調べる

247: 2019/03/12(火)12:49 ID:xBKHI96z(43/84) AAS
BEｱｲｺﾝ:aroeri-na32.gif
マウンテンクライマーツイストの動画が出てきた
これ自宅でやってたら変な人だろw

248: 2019/03/12(火)12:50 ID:xBKHI96z(44/84) AAS
BEｱｲｺﾝ:aroeri-na32.gif
声出してわろたわ
電車の中じゃなくてよかった

249: 2019/03/12(火)12:51 ID:xBKHI96z(45/84) AAS
BEｱｲｺﾝ:aroeri-na32.gif
次、クロスジャンプの動画

ふざけてんのか？
女がキャッキャッしてるだけだろ、これ
ふざけんな

250: 2019/03/12(火)12:53 ID:xBKHI96z(46/84) AAS
BEｱｲｺﾝ:aroeri-na32.gif
女向けの記事キモいんだよ
なにがオススメだよ
効果もない馬鹿げたものばかり広めやがってゴミが

251: 2019/03/12(火)12:54 ID:xBKHI96z(47/84) AAS
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ブロードジャンプとかウサギ飛びじゃん
膝壊して死ね糞まんこ

252: 2019/03/12(火)12:55 ID:xBKHI96z(48/84) AAS
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マウンテンクライマーは男向け記事にも紹介されてたから効果あるんだろうけど絶対きつい

253: 2019/03/12(火)12:57 ID:xBKHI96z(49/84) AAS
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フラフープって有酸素運動に分類されるんだね
この歳で独りで外でやる勇気はない

254: 2019/03/12(火)13:06 ID:xBKHI96z(50/84) AAS
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ひとつ気がついたこと

糞まんこ向けの記事にはとにかく「おすすめ」が多用されてること
まんこを騙す用に捏造情報ばかり

255: 2019/03/12(火)13:09 ID:xBKHI96z(51/84) AAS
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ヨガなんて運動のうちに入らない

256: 2019/03/12(火)13:10 ID:xBKHI96z(52/84) AAS
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もともと基礎代謝が高いからそもそも有酸素運動が必要とも言い切れない

257: 2019/03/12(火)13:20 ID:xBKHI96z(53/84) AAS
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縄跳びか
フラフープか
水中ウォーキング

258: 2019/03/12(火)13:26 ID:xBKHI96z(54/84) AAS
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静かに行う10分間バーピー運動の動画あげてる男すごいな
腕立て1回のあと背伸びすることの繰り返しだけど10分間腕立てできることがすごい

259: 2019/03/12(火)14:59 ID:xBKHI96z(55/84) AAS
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これだ！！

エアフラフープ！！

260: 2019/03/12(火)14:59 ID:xBKHI96z(56/84) AAS
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エア縄跳びよりも楽そうな
エアフラフープでいこう！

261: 2019/03/12(火)15:07 ID:xBKHI96z(57/84) AAS
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ただの変人！

262: 2019/03/12(火)15:25 ID:xBKHI96z(58/84) AAS
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エアフラは腕に効く
まぁまぁ悪くない
お手軽

263: 2019/03/12(火)17:04 ID:xBKHI96z(59/84) AAS
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泳いでいる夢を見た
夢で泳ぎ疲れてたから
やはり泳ぐのはやめよう