上流階級専用 (580ﾚｽ)
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336: 2019/03/20(水)18:45 ID:SOub/j7L(7/15) AAS
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要するに
組み合わせが無限大の自由自在な洋服を買ってしまった
自由を与えられるとどうしたら良いのか困る民
337: 2019/03/20(水)18:46 ID:SOub/j7L(8/15) AAS
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同系色か？はたまた補色で攻めるか？
これはもうわけわかんねぇな
338: 2019/03/20(水)18:47 ID:SOub/j7L(9/15) AAS
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普段は
このイベントでこれを着る！という目的があって、理想に近い洋服を選ぶんだけど
特に目的もなく買ったったった
339: 2019/03/20(水)18:49 ID:SOub/j7L(10/15) AAS
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しっかりしたイベントなら型からフルオーダーだけど
普段着となると、スタイルが良いからわりと何でも着こなせてしまって
目に付いた服を片っ端から買っていったら迷走してしまったという
340: 2019/03/20(水)18:51 ID:SOub/j7L(11/15) AAS
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というか
組み合わせが無限すぎて
それならいっそインナーもアウターもすべてのパターンを買えば良いのでは？と
悩む時間がアホ
341: 2019/03/20(水)18:52 ID:SOub/j7L(12/15) AAS
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しかしながら
そうすると
非常に高く付くんだな、これが…
ただでさえ高い洋服ばかりだから
インナーぐらい抑えたい
抑えると生地とデザインがorz
342: 2019/03/20(水)18:54 ID:SOub/j7L(13/15) AAS
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カーディガンも
カーディガンに限らず、ボレロでも良い
家の中が洋服で溢れ返るぞ＼(^o^)／
343: 2019/03/20(水)18:57 ID:SOub/j7L(14/15) AAS
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さらに問題なのは
既にある服で着回せば良いと思ったかもしれないけれど
珍しい色味の服を買ってしまったものだから、それに合う服が家に無い
黒と白なら無いこともないけど無難すぎて
344: 2019/03/20(水)18:58 ID:SOub/j7L(15/15) AAS
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仕立て屋さんに色味表だけ持っていってすべて統一できるように作ってもらおうか
普段着にそこまでやりたくない
345: 2019/03/22(金)09:01 ID:xe0aJVmF(1) AAS
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26日目
さいごのお休み
346: 2019/03/25(月)09:30 ID:peW1dqLS(1) AAS
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29日目
明日で終わり
347: 2019/03/26(火)08:56 ID:fVX6YcoK(1) AAS
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30日目
5分
348: 2019/03/27(水)10:08 ID:UO5XQ4es(1/12) AAS
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30日間の感想
・筋肉が強く固く太くなった感覚はある
・2分からは悟り始める
・良い姿勢をキープしやすくなった
・バランス感覚も良くなる
・ラスト1週間で怠けたくなる
・30日間以上続ける気力はない
・腹直筋以外にも腹斜筋にも効く
・初日を思い返すと成長した実感が持てる
349: 2019/03/27(水)10:09 ID:UO5XQ4es(2/12) AAS
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こんな感じでした
今後も続けることが理想であり、そのためのステップが今回のトレーニングだったそうですが、
今後続けるとしても毎日2分ならまぁ良いかなという感じです
350: 2019/03/27(水)10:12 ID:UO5XQ4es(3/12) AAS
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2分以上となると、何回かに分けないと出来ないので、面倒だなという感じです
とても地味なトレーニングだったので、達成感みたいなものは特にありません
ただ、体の変化でいえば、確かに変化はあって、日常でも実感ありました
351: 2019/03/27(水)10:13 ID:UO5XQ4es(4/12) AAS
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とにかく、おつかれさまという感じです
352: 2019/03/27(水)10:19 ID:UO5XQ4es(5/12) AAS
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今となっては、初日のメニューは簡単にできるようになっていて、
初日あんなに辛く感じていたのが、信じられないという気持ちです
確実に、良い変化がありました
今回は脂肪燃焼プログラムは取り入れていないので、
もともとの脂肪量＋筋肉量増加により、体重はかなり増えました
353: 2019/03/27(水)10:22 ID:UO5XQ4es(6/12) AAS
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この先、脂肪を燃焼させると、筋肉が浮き上がって締まった体になります
現状では、ただのノーマルデブです
やる気は微塵もありませんが
近いうちに有酸素運動も始めないと流石にまずいなと考えています
354: 2019/03/27(水)10:26 ID:UO5XQ4es(7/12) AAS
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私はそもそも脂肪量は少なく、比較的筋肉質な体で、
内臓脂肪がほとんどなく、体脂肪のほとんどが皮下脂肪という体質でした
現状では、皮下脂肪の下に肥大した筋肉がある状態で、
ぱっと見は普通の体です
脂肪量は決して多くないのですが、皮下脂肪型なので、筋肉が見えることが無いのが残念です
355: 2019/03/27(水)10:28 ID:UO5XQ4es(8/12) AAS
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代謝に関しては
もともと平均女性よりも圧倒的に高い基礎代謝だったのですが
筋トレをしてからは代謝がさらに少し上がりました
もともと代謝が良いので、これに関しては日常生活で劇的な変化はありませんでした
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