上流階級専用

143: 2019/03/08(金)08:21 ID:LkxNasUw(1/11) AAS
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12日目

144: 2019/03/08(金)08:22 ID:LkxNasUw(2/11) AAS
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今日から90秒
昨日から30秒も長くなってる
そんなの無理だ

145: 2019/03/08(金)08:24 ID:LkxNasUw(3/11) AAS
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4日後にはさらに30秒長くなって120秒
2分て…
後半のペース配分おかしい

146: 2019/03/08(金)08:27 ID:LkxNasUw(4/11) AAS
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1回なら余裕だけど3セットやるなら数分間インターバルいれないと無理

147: 2019/03/08(金)08:34 ID:LkxNasUw(5/11) AAS
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通っているジムにいろんな道具がある
全部トレーナーさんが使い方を説明してくれる

148: 2019/03/08(金)08:40 ID:LkxNasUw(6/11) AAS
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筋トレ始める前と終わったあとを比較するために最初に写真撮っておくべきだった

149: 2019/03/08(金)08:41 ID:LkxNasUw(7/11) AAS
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太りすぎて目を背けたくなるような体だったから撮らなかった
変わるといいなあ

150: 2019/03/08(金)13:36 ID:LkxNasUw(8/11) AAS
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90秒マジでありえない
血管プツりそう
誰だよこんなペース配分にしたやつ

151: 2019/03/08(金)13:37 ID:LkxNasUw(9/11) AAS
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20秒で倒れてた初日と比較したら1分は保てるけど1分30秒ってなんだよ無理だろ

152: 2019/03/08(金)13:40 ID:LkxNasUw(10/11) AAS
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もはやサイドプランクのほうが楽にできますやん

153: 2019/03/08(金)13:52 ID:LkxNasUw(11/11) AAS
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ざせつしそう