沖縄雑談スレ19 (821ﾚｽ)
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813: 11/17(日)09:49 ID:ruP2QOM9(1) AAS
車社会に住んでる沖縄の皆さん。
一日３０分の有酸素運動を。
人間の死因の17%は有酸素運動不足。
有酸素運動不足の兆候として頭が回らないとかあるはず。
家の階段の登り降りを何回かするだけでも違うよ。
軽い５回のスクワットでも違う。
犬の散歩をしないのは動物虐待の罪に当たる。
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