[過去ﾛｸﾞ] その日暮らしの社会人による雑談其の102 (295ﾚｽ)
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268(1): 2014/10/23(木)17:32 AAS
>>250
また今度違う味付けを試せばええやん
それと
炭水化物抜いてるみたいやけどリバウンドが来るで
昔マラソンやってた時はレース10日前から炭水化物を断つねん
それでレース２日前になったら炭水化物を摂取する
そうしたらエネルギー効率が良くなって走れるねん
でも何もしないなら少しは炭水化物摂らなリバウンドで太るで
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