■■お粥は人類最高の食物！■■ (571ﾚｽ)

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214: ※ [sage] 2017/03/03(金) 01:29:33.88 ID:4Tgjbo3+ 胃をやられて粥しか食べられなくなり10キロ近く痩せた 胃だけは丈夫だったからこれまでの暴飲暴食のつけと思って、しばらくいたわろう 元気だった頃は体に良いと思って食べてた玄米や繊維質の野菜、ゴボウなんかも消化に悪いんだな 頑張ってくれていた胃に申し訳ないことをした 当分は白米、トースト、パスタ、バナナなど胃に優しいものを食べるが、胃に優しい即ち繊維質が少なくて便秘がちになるね 粥生活の頃は合うおかずが振りかけや佃、卵くらいで食費もぐんと下がった おかずという概念ではなくタンパク質をとるために笹身や白身魚は食べていたが 野菜をあまり買わなくなったのが大きいかな 野菜って量の割に高いんだね http://egg.5ch.net/test/read.cgi/okome/1296651879/214

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