二型糖尿病総合スレ (41ﾚｽ)
上下前次1-新
9: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:38 ID:fBk(6/10) AAS
当時は今よりやる気があって、ざんざん歩けていまして、主治医に「はやく下げ過ぎ」と言われるほど早く落ちたんですが、不正出血が起こるようになっていて、
「採血出来たんだから、婦人科にも行けるだろう！」と、勢いで行ったら子宮体がんが見つかってしまいまして(^_^;) >そして迷走神経反射で失神www
九月末から十一月末までにa1cを6.2まで下げました。 というか、一回内分泌科預りにもなりましたw 最高に場違いでしたが。
(最初の検査の段階でa1c7をすでに切っていたので、すでに切れる状態だった)
ところが、手術で子宮、卵巣を摘出してから癌を取ったという意味合いでは良かったんですが、更年期障害がドギツく出ちゃったんですねー。
かなり鬱もまたキツくなってしまい、過食したとかというより、引きこもりが激しくなりました。
10: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:46 ID:fBk(7/10) AAS
また、エストロゲンが減るとLDLコレステロールが上がったり、中性脂肪が上がったりするとよく言われるんですが、私の場合それが血糖値の方に出てしまったらしくて。
引きこもったせいもあるのでしょうがただでさえ代謝が低いのに更に低くなり、前みたいにレーズンパンをガツガツ食べているわけでも、冷凍チャーハンを美味しく頂いているわけでもないのに、どんどんa1cが上がって行きました。
ギャグみたいですが、頭にきますw 代謝低くなるって本当に嫌ですw 太るのが、というよりインシュリン抵抗性が更に上がるのが。
一応糖の取り込み阻害作用のあるセイブルも、食前に飲むシュアポストも試したんですがダメでしたw というか、シュアポストはたぶんダメだろうな、という予感はあったのですが、セイブルは解せぬw 野菜は普通に食べるからあんま意味ないんでしょうかねえー。
11: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:52 ID:fBk(8/10) AAS
シュアポストにあんまり意味がないだろうと思っていた、というのは私がインシュリン過分泌のタイプの二型だからです。 というか、肥満で二型糖尿病になっている人は大概過分泌です。
術後に血糖値を下げるために看護婦さんが何単位かインシュリン注射をしてらっしゃいましたが、150より下に下げるのが難しいというか無理で、突然低血糖になったら怖いということで諦めた経緯があるんですねー。
で、前回a1cが8.7→9.5に急上昇してしまったので、主治医が思い悩んでしまい、「もうインシュリンしか…」と言い出したので、私も何回目かの年貢の納めどき、といった感じになりました。 歩けば下がるんですよねー、ふざけてるぐらいに。
12: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)10:04 ID:fBk(9/10) AAS
一応、今はアマリール1mgが出ています。 (他はメトグルコ250mg*3 夜にエクア一錠) インシュリン抵抗性が酷いことはわかっているので、メトグルコをあげたらもっといいんでしょうが、お腹を壊しまくるのでここらが限界です。 肥満が凄まじいのでアクトスは使えません。
血糖値は食前90〜115ぐらいで推移しているので、次の検査ではa1c9台は叩かないと思いたいです。
食後血糖値が恐ろしく爆上げしてたらその限りではないでしょうが、何もしないと本当に下がらないので、割とフラットに推移していると思われます。
最低一日三千歩、目標五千歩、八千歩歩いたらかなりいい線いく感じです。 というか、外に出た日は大概数値がいい感じ。 ふざけてる話ですが、ジェラート食べに出かけると数値がいいですw 家で食べる酷いことになりますが。
肥満二型の特徴ですねー。 筋肉レベルが割と高いっぽいです。 タニタの体重計によると筋肉レベル4らしい。 痩せているけど筋肉のついていない旦那さんは筋肉レベル2で、痩せているけどぷよぷよしています。 痩せ二型の人は本当に大変だと聞きます。
省1
13: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)10:05 ID:fBk(10/10) AAS
と、こんな感じですー。
またちょこちょこと血糖値等、書き込んでいこうと思いますー。
14: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/10(水)06:42 ID:ftD(1) AAS
昨日の夕飯前は135。これは六花亭のストロベリーチョコを二つ摘んだ影響と思われる 135はちと高いから、歩かないなら一つだなー。
今朝の食前は93。 夜に歩いたので濃茶わらび餅を食べたけど下がってる。 むしろちょっとプルプルしてた。 これぐらいは普通の人の血糖値なんだがなあー。
しかし、濃茶わらび餅は割と上がらなくて済むなー。 旦那さんが私甘やかしてピノ三つ食べさせたときは、150オーバーで市販の菓子のヤバさを思い知らされたけど。(アイスクリーム系はマジで血糖値上がるけど)
15: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/11(木)07:34 ID:is8(1) AAS
昨日の夕飯前は132。 補食、食欲なくて野菜しか食べなかったら、糖新生起こしたのか余計に上がった(^_^;)
今朝の食前はもっと酷くて144。 これは原因ハッキリしてる。 昨日、旦那さんの体調不良でお散歩中止したから。
ちなみに体温、7.3。 ホットフラッシュ兼でダブルパンチw >膠原病とかってわけではない。 念の為、検査済み。
16: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/12(金)06:55 ID:gX5(1/2) AAS
昨日は不機嫌でわらび餅をたっぷりと食べた為に、夕食前186(^_^;) さすがにマズイと小雨の中ガンガン歩いて、今朝は無理矢理126まで下げる。
ちなみに苛ついていたせいで、薬を飲み忘れるw 歩いた歩数は5,000歩くぐらい、昼間に2,300ほど歩いていたので7,500ほど。
苛ついてるとドスドスと猛牛のように歩くけれど、真面目にやる場合は脈拍100/分を超えないように調整したほうがいいそうです。
信号待ち15秒でカウントして四倍だとか。 そこらが一番下がるんだそうな。
17: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/12(金)06:56 ID:gX5(2/2) AAS
更に体温は今朝も7.3。 苛つく原因の一つにこれもあるんだよなー。 気温が上がると体温も上がるw 私は爬虫類かとw
18: 2015/06/13(土)09:12 ID:RwT(1) AAS
昨日の夕食前は昼の補食に炭水化物、朝食後におやつ食べたりした割りに130。 ベランダで作業してたぶんマシだったかな。
夜はショートケーキ平らげたので、六千歩歩いてついさっき、食前111。 やっぱ歩くとよく下がる。
19: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/15(月)08:39 ID:HE8(1/2) AAS
土曜日の夜から。
お昼の冷やし中華が悪かったのか、暑いからとエクレアを平らげたからか、食前196w 旦那さんとのけぞる。 当面、コンビニのエクレアはやめる。 冷やし中華もあんまりかなー。
日曜日の朝。 外食後に歩いていないので、食前152。 食後に五千歩弱歩く。
日曜日の夜。 外でアイスクリームを一時間15分前に食べた影響もあるだろうけど、198。 土休日の昼食の糖質、もっと軽くすべきかなー。 平日に同じアイス食べてもここまで酷くならんのよねー。
日曜日に歩いた歩数は一万三千歩。 月曜日の朝が146なので追いついていない。 ちなみに体温は37.4で、相変わらず甘いものにかつれた感じがあり、食べたら歩くマッチポンプ状態。
もう少し頑張りましょうー。
20: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/15(月)08:41 ID:HE8(2/2) AAS
あ、もう一つ怪しんでるものに、最近気に入っている「おこわ」がある。 たっぷり200グラムはありそう。 お腹いっぱいになり、夜食とかほしい都思わないのはいいんだが、たぶん最高に糖質オーバーw 砂糖系よりやばそうw
21: 2015/06/16(火)07:02 ID:Fl0(1/2) AAS
昨日の夕食前、強い眠気に襲われて寝込んでいて、それからご飯。 昼間犬の毛刈りをしたぐらいで下がる要素はなかった（わらび餅食べたりしてたし）のに、食前112。
時間帯もあったけれど、フラフラだったのでそのまま就寝、ただし空気読んで甘いものはとらなかったのだけれど、先ほど食前187。
どういうことなの(^_^;)
寝たら牛を地で行っただけなの？
アイスクリームとか食べた時より上がってるのが解せぬw
22: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/16(火)07:03 ID:Fl0(2/2) AAS
あ、名なしになってたw
やる気が…、とつぶやいて上の犬に窘められるw
23: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/17(水)09:16 ID:ETL(1) AAS
昨日は夕方に近くの直売所まで往復四十分ほど歩いてブルーベリーを買ってきた。 国産のブルーベリーが1パック300円ちょっと。 お犬達と分けて食べるためにw
そのせいかわからないけど、昨日の夕飯前は96。 お菓子食べてるんだけどなー(^_^;) 午前中はバラの薬剤散布や洗濯してて、寝てなかったけど
わらび餅やケーキまで食べてたのに。 わけがわからないw
夜は旦那さんが少し調子悪くて歩けなくて、食べてすぐ寝たりはしなかったけど、今朝の食前は124。 お菓子は食べず。 昼間だってそんな重労働してる訳じゃないんだけどなあー。
24: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/18(木)06:57 ID:mIH(1) AAS
昨日は流しを片付けた後に寝室に戻ったら、部屋がティッシュペーパーの海になっており、片付けで歩けず。 その割に夕食前108でまあまあ。
とはいえ、時間帯が深夜に近かったので、今朝は157。 やっぱ寝てしまうのが一番良くないということなのかね。 鬱々してるとついやけっぱちで寝てしまうのだけど。
おやつは両方濃茶わらび餅。 抹茶きなこを食べる(ヲイ)がブームになってる。 もういっそエリスリトールで自分で作るべきかw
25(1): test 2015/06/20(土)19:57 ID:TPG(1) AAS
薬をもらいに行ったときA1cはよかったけど、空腹時血糖値はやや高めだった。
運動をサボり気味だからかなぁ？
26: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/20(土)20:10 ID:Q1r(1/2) AAS
>>25
食後血糖値がそう高くないということだと思うので、そんなに悪いこととは思いませんー。
むしろ空腹時血糖値が低くて、食後血糖値が高いほうがまずい。
ちなみに私は相変わらず苦戦しています(^_^;)
少し心が折れ気味w ほんとにコントロールしづらくなって(^_^;)
27: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/20(土)22:02 ID:Q1r(2/2) AAS
130とか150とか叩き続けて、すっかりしょげかえっていたら、突如82！
いや、今度は低いんじゃないの？
道理で妙にお腹がすいたり、カタカタするわけだわ。
しかし、さがると理屈がイマイチ今までと比べて不安定だわ。 気長に歩くなり動くしかないんだろうけど。
28: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/22(月)07:17 ID:72X(1) AAS
昨日はついにブチキレ、抹茶バームクーヘンを昼間に一気食いw そのまま駅前に出かけて、コーヒーゼリーや生麩(丸食いするのが好き。ホントに糖質が好きw) 切り落としカステラなどを冷蔵庫にアナグマのように並べて満足w 血糖値測定器はそっとしまいましたw
別件で軽く暴れた旦那さまにキレた感じもあるのですが、疲れたのもあるかなー。卵巣摘出以降の方が明らかにコントロールしづらいです。 今日余り食欲ないのは昨日歩かなかった影響で血糖値が高いせいだと思いますが。
で、今日の夜は歩くんだそうですw 先週は多忙で疲れてたにせよ、投げるのはダメってちょっと酷くね？ と思いつつ、今日の書き込みそっとオシマイ。 (ちなみに薬はあるだけは飲めと、お水を持って来られますw)
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