二型糖尿病総合スレ (41ﾚｽ)
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1: 2015/06/09(火)08:04 ID:a1Y(1/2) AAS
ここは二型糖尿病の総合スレですー。
おーぷんには糖尿病のスレがなかったので立ててみました。
私のように食事は中道(野菜をしっかり)で、投薬とGLUT4を利用して血糖値をコントロールしようとする人、糖質制限を行っている人、インシュリンを使用
していてる人、色々いらっしゃると思いますが、ここでは体に問題がなければ特にひとの人は構わないことにして気楽にお話しませんかー。
22: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/16(火)07:03 ID:Fl0(2/2) AAS
あ、名なしになってたw
やる気が…、とつぶやいて上の犬に窘められるw
23: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/17(水)09:16 ID:ETL(1) AAS
昨日は夕方に近くの直売所まで往復四十分ほど歩いてブルーベリーを買ってきた。 国産のブルーベリーが1パック300円ちょっと。 お犬達と分けて食べるためにw
そのせいかわからないけど、昨日の夕飯前は96。 お菓子食べてるんだけどなー(^_^;) 午前中はバラの薬剤散布や洗濯してて、寝てなかったけど
わらび餅やケーキまで食べてたのに。 わけがわからないw
夜は旦那さんが少し調子悪くて歩けなくて、食べてすぐ寝たりはしなかったけど、今朝の食前は124。 お菓子は食べず。 昼間だってそんな重労働してる訳じゃないんだけどなあー。
24: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/18(木)06:57 ID:mIH(1) AAS
昨日は流しを片付けた後に寝室に戻ったら、部屋がティッシュペーパーの海になっており、片付けで歩けず。 その割に夕食前108でまあまあ。
とはいえ、時間帯が深夜に近かったので、今朝は157。 やっぱ寝てしまうのが一番良くないということなのかね。 鬱々してるとついやけっぱちで寝てしまうのだけど。
おやつは両方濃茶わらび餅。 抹茶きなこを食べる(ヲイ)がブームになってる。 もういっそエリスリトールで自分で作るべきかw
25(1): test 2015/06/20(土)19:57 ID:TPG(1) AAS
薬をもらいに行ったときA1cはよかったけど、空腹時血糖値はやや高めだった。
運動をサボり気味だからかなぁ？
26: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/20(土)20:10 ID:Q1r(1/2) AAS
>>25
食後血糖値がそう高くないということだと思うので、そんなに悪いこととは思いませんー。
むしろ空腹時血糖値が低くて、食後血糖値が高いほうがまずい。
ちなみに私は相変わらず苦戦しています(^_^;)
少し心が折れ気味w ほんとにコントロールしづらくなって(^_^;)
27: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/20(土)22:02 ID:Q1r(2/2) AAS
130とか150とか叩き続けて、すっかりしょげかえっていたら、突如82！
いや、今度は低いんじゃないの？
道理で妙にお腹がすいたり、カタカタするわけだわ。
しかし、さがると理屈がイマイチ今までと比べて不安定だわ。 気長に歩くなり動くしかないんだろうけど。
28: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/22(月)07:17 ID:72X(1) AAS
昨日はついにブチキレ、抹茶バームクーヘンを昼間に一気食いw そのまま駅前に出かけて、コーヒーゼリーや生麩(丸食いするのが好き。ホントに糖質が好きw) 切り落としカステラなどを冷蔵庫にアナグマのように並べて満足w 血糖値測定器はそっとしまいましたw
別件で軽く暴れた旦那さまにキレた感じもあるのですが、疲れたのもあるかなー。卵巣摘出以降の方が明らかにコントロールしづらいです。 今日余り食欲ないのは昨日歩かなかった影響で血糖値が高いせいだと思いますが。
で、今日の夜は歩くんだそうですw 先週は多忙で疲れてたにせよ、投げるのはダメってちょっと酷くね？ と思いつつ、今日の書き込みそっとオシマイ。 (ちなみに薬はあるだけは飲めと、お水を持って来られますw)
29: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/24(水)21:07 ID:NDX(1/2) AAS
ひっさしぶりにダンナ様に促され、血糖値を測定しました。
結果は89。(これから夕食です)
あー？ って感じ。 最近は先日も書いたとおり、割と好きなものを好きなように食べてるのですが。 今日のお昼なんて、袋サラダ一袋平らげたあとに、切り落としカステラ食べたし！ 二年ぶりぐらいに。
ちなみにおやつには粟の入った生麩を食べました。(生麩をそのまま食べたり、軽く焼いて食べるのが好き。 これもしばらく暖かくやめてた)
不可思議です(^_^;) 固形物のほうがアイス系よりはいいってことなのかしら。 あと、最近はブルーベリーをよく食べます。 お菓子より美味しくてw
30: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/24(水)21:08 ID:NDX(2/2) AAS
なんかゴミが入ったな(^_^;)
しばらく暖かくやめてた、ではなく、しばらくやめてた、です。
31(1): test 2015/07/04(土)15:48 ID:IDm(1) AAS
今日は食後２時間で110。良好な感じ。
32: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/07/04(土)17:09 ID:TCq(1) AAS
>>31
おー、凄い。頑張ってますねー！
私はここ数日、またサボってます(^_^;)
まず、先週の結果を取りに行かなくちゃ。
33: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/09/17(木)06:26 ID:kMf(1) AAS
極限まで勝手にいじけて落ちてから、もう一回やり直し中(^_^;) ＞空腹時血糖値214で腹をくくり直した
秋が来たからかなー。
夏は鬱のコントロールが中々効かなくてw
34: test 2015/09/19(土)08:16 ID:T7g(1) AAS
こちらも来月に検査。
がんばりましょう。
35(1): 2015/10/04(日)19:08 ID:1e7(1) AAS
排便、排ガス困難。
糖尿で極端に痩せているので、気張ると腹部に逆に陰圧がかかって便もガスも出にくくなる。
普通人は凸面型の腹部なので腹筋を働かすと、普通に排出の圧力がかかるのですが
自分のように痩せて凹面型の腹部だと腹筋を働かすと逆に陰圧がかかるようです。
家族に言っても中々、理解してもらえません。
36: タヌキ◆RJGn7rgICeX. 2015/10/04(日)22:13 ID:fTR(1) AAS
>>35
元々痩せ？
それとも、肥満からの痩せ？
私は不良患者なんだけど、まだそこまでは行ってないんだよね。
インシュリン抵抗性が半端ないタイプってやつで。
(ちょっとずつ歩いております。 まだまだ高いけど！)
37: 2015/12/08(火)23:43 ID:nFe(1) AAS
二型糖尿スレだと思ったらタヌキさんのブログでした
やっと辿り着いたのにこの残念感
38: ■忍法帖【Lv=1,マントゴーア,x8x】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. 2015/12/09(水)06:01 ID:DsO(1) AAS
ごめんなさいねー、おーぷんにはまだ人がいないんよー。
これでもまだここは私以外にも他の人が書き込んだ方かなー。
39: 2016/01/11(月)18:07 ID:SGL(1) AAS
みなさん、正月を無事に乗り越えましたか？
運動さぼり中です・・・
40: ■忍法帖【Lv=1,ゾンビマスター,qdB】 タヌキ◆RJGn7rgICeX. 2016/01/11(月)21:03 ID:6Ft(1) AAS
相変わらず真面目とは真逆だけど、歩くのだけは適当にやってるよー。 今日は一万一千歩〜。
ただ、少し膝に来たw
41: 2016/05/11(水)19:43 ID:o8x(1) AAS
ちょっと太った。
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