筋トレしたら報告するスレ (10ﾚｽ)
筋トレしたら報告するスレ http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/
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1: 名無しさん [] 2014/03/10(月)13:27:28 ID:ESHUSbXuj 筋トレをしたら報告するスレ 自宅での筋トレでもいいし、ジムでの筋トレでもいい 筋トレする事でモテるフェロモンが出るようになるし、 強くなれば見下される事もなくなり人間関係も上手くいくようになる だから頑張ろう http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/1
2: 名無しさん [] 2014/03/17(月)14:39:16 ID:Wy7n9tE8E 土曜日にスクワットをやった 普段はダンベルと腕立て腹筋背筋をやってるし、 ウォーキングもやってるんだけど、スクワット50回やっただけで足が筋肉痛だわ 階段の上り下りがつらい これからは下半身もちゃんと筋トレしなきゃ駄目だと思った http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/2
3: 名無しさん [] 2014/03/23(日)21:22:49 ID:93fytHCdI 腕立て腹筋10回3セットずつ！ http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/3
4: 裏忍法帖コマンド [sage] 2014/04/22(火)09:46:48 ID:Z7QhcUZcU ◆◇◆◇忍法帖【Lv=100,xxxPX】(9+9:9)◇◆◇◇ ★祭ははじまっている ★指令：裏忍法帖 !ninja を修得せよ ★早い者勝ち★急げよ★一人で何度でも挑戦可能 ●第１修行道場 http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1398070675/ ●第２修行道場 http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1398070675/ http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/4
5: 名無しさん＠おーぷん [] 2014/06/25(水)12:48:25 ID:0isS7joyb 鳥のささみ食ってゆっくり腕立てx１０ ３セットやったぜ 次は腹筋 http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/5
6: 名無しさん＠おーぷん [sage] 2014/08/06(水)00:25:15 ID:YC6bASJYH ジムで筋トレ。 レッグプレス120㎏を一番深い位置から×10 ３セット。 翌日39度の熱が出た。死ぬ。 http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/6
7: 名無しさん＠おーぷん [sage] 2015/02/11(水)15:43:54 ID:jS8 過疎ってるなー 使わせてもらいまーす http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/7
8: 名無しさん＠おーぷん [] 2016/11/10(木)10:59:39 ID:Wmb あげたろ！ http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/8
9: 名無しさん＠おーぷん [sage] 2017/01/31(火)07:10:18 ID:7vE オナ禁始めたし変わりに腹筋20回することにしたぜ！ http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/motetai/1394425648/9
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