お前らが痩せる方法を伝授して俺が実践するスレ

お前らが痩せる方法を伝授して俺が実践するスレ (121ﾚｽ)
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1: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/03/02(木)09:00 ID:wPT(1/18) AAS
そういうスレ

98: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/05/25(木)09:25 ID:5Bi(1/2) AAS
>>97
昨日に続き今日も晩飯と酒はやめとく

まぁこの程度のことしかしてないから目覚ましい変化がないわけで

99: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/05/25(木)10:31 ID:5Bi(2/2) AAS
>>97
あとまぁ土日は食べすぎたな
一日家族といると、三食きちっと用意したくなるし食べたくなる

101(1): 2017/05/27(土)00:32 ID:28k(1) AAS
また74キロに減ってるやん

102(1): 2017/05/27(土)15:13 ID:vIn(1) AAS
痩せてて偉いな

103: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/05/27(土)16:41 ID:DRA(1/2) AAS
>>101
まぁ一時的なドカ食いによる増量は一時的なものってことやな

104: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/05/27(土)16:42 ID:DRA(2/2) AAS
>>102
ほめてくれてありがとう

嬉しいから今日は酒飲むわ

105(2): 2017/05/28(日)16:26 ID:3N6(1) AAS
食費を借金返済にあてなくてはいけない状況を作れば粗食と心労で痩せる…

106: 2017/05/28(日)16:41 ID:YYv(1) AAS
>>105
家族まで痩せるわ

107: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/05/31(水)08:02 ID:66E(1) AAS
>>105
なるほどねー
カロリーじゃなく費用から減量にアプローチするわけね

やらねーけど

108: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/06/02(金)09:34 ID:OjZ(1/2) AAS
開始から93日
今朝は73.5キロ

一日50グラム減らせば一月で1.5キロ減るんやね

109: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/06/02(金)09:47 ID:OjZ(2/2) AAS
ちなみにこないだの休みは自転車で遠出してみたんや

画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

110(1): 2017/06/02(金)21:39 ID:mDx(1) AAS
イチの住所特定しようぜ！

111: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/06/03(土)14:01 ID:seU(1) AAS
>>110
いったい何の得が

112: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/06/14(水)12:11 ID:TG0(1) AAS
出張続きで晩も結構飲み食いしてたら76になってた

113: 2017/06/14(水)19:09 ID:Ibl(1) AAS
デブからは逃れられないんだ

114: イチ◆HaDCiwJQh8cL 2017/06/17(土)13:40 ID:wlE(1) AAS
なんとか74キロまで戻した
危なかったぜ

115: 2017/06/18(日)22:38 ID:yw6(1) AAS
クーラーの効いてない工場配属になったときは2ヶ月で8kg痩せた
水がぶ飲みして飯は腹いっぱい食ってたのにだ

116: 2017/06/27(火)07:38 ID:jhM(1) AAS
74→75→74となかなか減らんわ

でもやっぱり晩飯と酒抜いたらかなり減るな

117: 2017/06/27(火)22:12 ID:glq(1) AAS
停滞期だな