なあ、Monaの開発は順調さ build5 [無断転載禁止] (655ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
12: 2021/07/16(金)09:27:44.76 AAS
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149: 2021/08/23(月)02:18:26.76 AAS
AA省
157(1): 2021/08/26(木)15:31:40.76 AAS
納豆にはネギ入れるタイプ？
173: 2021/08/30(月)12:25:03.76 AAS
ヴェイパーよりテンポのが速いのだが何か走りがおかしいのかな?
286: 2021/10/27(水)10:47:50.76 AAS
肩の件はスレでも前から指摘されていた通りになった
根本的に筋力のバランスが悪く、フォームの改善も見られないから
ローテーターカフか腱かわからないが2〜3週間程度安静にすれば自然に落ち着いてくる
その間は上半身のトレーニングはほぼできなくなるのでストレッチ中心に
下半身はできるるがバーベルスクワットなど上半身に負荷を乗せるものはできない
レッグプレスやレッグカール、エクステンションなど
またはエアロバイクなどで心肺機能の向上の期間にしたり減量期にするのが良いと思う
まともなパーソナルトレーナーならそういう指導をする
ジムでやってると気まずいから自宅でベンチプレス練習始めたのだろう
怪我してるのだから中断しろと言われてるのに中断せずにやると今後どうなるか
省2
345: 2021/12/23(木)21:54:02.76 AAS
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`) 定めじゃ…
祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。
娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。
おごれる人も久しからず、ただ春の夜の夢のごとし。
たけき者もつひには滅びぬ、ひとへに風の前の塵に同じ。
357(1): 2021/12/31(金)10:04:42.76 AAS
オタクがたまたま激ヤセに成功してアプリ使ってイケメン演出
あとはトントン拍子にインフルエンサーの地位確立して登録10万のYouTuber
ところが繁華街を何時間うろついても誰1人声をかけてくる事もなく
身体はみるみる膨れ上がり
にわか仕込みのトレーニー知識を視聴者相手に披露してドヤ顔も限界
視聴数も登録数もだだ下がり
挙げ句には実名バレからの経歴職歴バレ
追跡装置でもつけたのかというくらいの行動を熟知するアンチ達にメンタル破壊
結果、元気のないしゃがれた声で3時間なれ合い放送で心を癒やす
という嫉妬さ
529: 2022/05/19(木)05:56:44.76 AAS
嫌いならおすすめに表示しないようにすれば自分とは無関係なはず
アンチ書き込みは好きな女の子に意地悪する心理だと思うけど、好きなだけに無視されるのが一番こたえるのだろう
590: 2023/03/26(日)05:00:19.76 AAS
>>56
クンニが丁寧そう
597: 2023/05/18(木)00:58:46.76 AAS
おい庶民見てるか？
お前に足りないのは長距離走り切る筋力と足切れても走りきろうとする根性な
5キロ走ウェーイしてるようじゃサブ4無理だよ笑笑
628: 2024/02/06(火)03:36:42.76 AAS
AA省
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