丹沢が好きpart37

[過去ﾛｸﾞ] 丹沢が好きpart37 (1001ﾚｽ)
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512: 2010/12/26(日)10:21 AAS
馬鹿人間が怖くて丹沢に行けません。

513: 2010/12/26(日)10:29 AAS
山から降りて膝が痛いなんて普通じゃないの？もしかして俺はずっと変だったの？

膝や腰の痛みは、痩せると軽減するけど。あとは我慢してペースダウン。
関節の動きを補助するようなサポーターを試しに付けても良いかも。

514: 2010/12/26(日)10:56 AAS
どこが痛くなるなんて人それぞれだよな
俺は普段ジョギングしてるから膝はそほどきにならん

リュックとか重いから背筋痛になるな、翌日

515: 2010/12/26(日)11:06 AAS
山で膝を痛めるのは、動き方の問題だと思うけどな。
むしろ、単調で路面の硬い舗装路の方が、蓄積疲労による痛みが出やすい。
山は、色々な動きをするから局所的な膝の痛みは無いな。

516: 2010/12/26(日)13:22 AAS
>>502
頂上につくころに兆候が出始めるってことは、
たぶん登りでがんばりすぎ、ペースが速すぎるんでは。
歳くってきたら、意識的にペース落として登ったり、休憩も必ず入れて、
少しゆっくり行けばまだまだ大丈夫だと思うよ

517: 2010/12/26(日)17:19 AAS
AA省

518(1): 2010/12/26(日)18:19 AAS
年末年始は新大日茶屋は開くかしら？

519(2): 2010/12/26(日)20:37 AAS
大野、日影、シダンゴ行ってきた
健脚自慢の俺だが余裕で猟犬二匹に抜かれた

520: 2010/12/26(日)21:17 AAS
AA省

521: 2010/12/26(日)21:19 AAS
>>519
そういう時は、尻尾引っ張るとよろし

522: 2010/12/26(日)21:38 AAS
AA省

523(1): 2010/12/26(日)22:09 AAS
>>519
大野～シタンゴか。速足だ。

524: 2010/12/26(日)22:18 AAS
>>523
ちなみに寝坊した結果の急ごしらえのルートです

525: 2010/12/27(月)00:32 AAS
AA省

526: 2010/12/27(月)01:04 AAS
>>518
やってるだろ？
メールで聞いてみたら。

527: 2010/12/27(月)02:21 AAS
栗ノ木洞でセックスしてえ

528: 2010/12/27(月)02:34 AAS
すれば？

529: 2010/12/27(月)08:12 AAS
AA省

530: 2010/12/27(月)09:36 AAS
今日は富士山が一段と綺麗に見えるなぁ

531(1): 2010/12/27(月)09:51 AAS
エアリアマップだとシタンゴ高松間、シタンゴ大野間は
破線だけど難しい経路なの？