[過去ログ] 丹沢が好きpart37 (1001レス)
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505: 2010/12/26(日)00:47 AAS
>>502
スレ違い ジジババスレへ行け
506: 2010/12/26(日)00:50 AAS
>>502
ちょっと歩き方を見直してみろ
507(1): 2010/12/26(日)06:13 AAS
>>501
鹿人間を知らないなんてモグリだな、、、
508: 2010/12/26(日)08:21 AAS
AA省
509: 2010/12/26(日)08:35 AAS
>>507
こんなのが丹沢にも?
画像リンク[jpg]:www.k4.dion.ne.jp
510: 2010/12/26(日)09:22 AAS
>>502
俺も昔膝メス入れたり、かるーく靭帯損傷したりで
同じような膝痛があったけど
ダブルストックにしてから、快適になったぞ
511: 2010/12/26(日)09:55 AAS
鹿人間が怖くて丹沢に行けません。
512: 2010/12/26(日)10:21 AAS
馬鹿人間が怖くて丹沢に行けません。
513: 2010/12/26(日)10:29 AAS
山から降りて膝が痛いなんて普通じゃないの?もしかして俺はずっと変だったの?
膝や腰の痛みは、痩せると軽減するけど。あとは我慢してペースダウン。
関節の動きを補助するようなサポーターを試しに付けても良いかも。
514: 2010/12/26(日)10:56 AAS
どこが痛くなるなんて人それぞれだよな
俺は普段ジョギングしてるから膝はそほどきにならん
リュックとか重いから背筋痛になるな、翌日
515: 2010/12/26(日)11:06 AAS
山で膝を痛めるのは、動き方の問題だと思うけどな。
むしろ、単調で路面の硬い舗装路の方が、蓄積疲労による痛みが出やすい。
山は、色々な動きをするから局所的な膝の痛みは無いな。
516: 2010/12/26(日)13:22 AAS
>>502
頂上につくころに兆候が出始めるってことは、
たぶん登りでがんばりすぎ、ペースが速すぎるんでは。
歳くってきたら、意識的にペース落として登ったり、休憩も必ず入れて、
少しゆっくり行けばまだまだ大丈夫だと思うよ
517: 2010/12/26(日)17:19 AAS
AA省
518(1): 2010/12/26(日)18:19 AAS
年末年始は新大日茶屋は開くかしら?
519(2): 2010/12/26(日)20:37 AAS
大野、日影、シダンゴ行ってきた
健脚自慢の俺だが余裕で猟犬二匹に抜かれた
520: 2010/12/26(日)21:17 AAS
AA省
521: 2010/12/26(日)21:19 AAS
>>519
そういう時は、尻尾引っ張るとよろし
522: 2010/12/26(日)21:38 AAS
AA省
523(1): 2010/12/26(日)22:09 AAS
>>519
大野〜シタンゴか。速足だ。
524: 2010/12/26(日)22:18 AAS
>>523
ちなみに寝坊した結果の急ごしらえのルートです
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