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雑談スレ＠登山板 Part 10(ﾜｯﾁｮｲ有り) (1002ﾚｽ)
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116
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(ｱｳｱｳｳｰ Sacd-mpLJ)
2022/03/31(木)08:51
ID:I7+2ZbWza(2/4)
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116: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-mpLJ) [sage] 2022/03/31(木) 08:51:21 ID:I7+2ZbWza 4．サラミ マナル・シューシェインさん（Bio Care専属臨床栄養学者） 「サラミやフランクフルト・ソーセージのような加工肉の類は一切避けています。大抵の場合、これらには添加物、人工着色料、少量の質の悪い肉やトランス脂肪が含まれています。こうした原料はほとんど栄養のないカロリーを摂取することになります」 5．硬化油を含む食品すべて マリリン・グレンヴィル博士（女性の健康を専門とする栄養学者） 「硬化油や一部に硬化油を含むものは一切口にしません。これらの製品は高温かつ高圧力で油に水素を添加することで液体の油を固形化しています。これらを消費することはプラスチックを消費するのと同じくらい、体にとって不自然なことです。体はどう対処していいか分からないので、あらゆる不健康なプロセスが起こりえます」 6．中華料理のテイクアウト フェイ・タウンゼンドさん（Protein World専属栄養士） 「油っぽくて、脂肪が多く、塩気の強い食べ物を食べるとものすごくむくむので、特定のテイクアウト料理、特に中華料理のテイクアウトは避けるようにしています。中華料理のテイクアウトメニューのものの多くは油を使っています。そして、油を使った料理は飽和脂肪やナトリウムを多分に含んでいるため、体が消化するのが大変なのです。また、過剰な塩分の摂取によって体が水分を貯め込みますが、これがむくみの主要な原因で、私を悩ませるわけです」 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1626607133/116
サラミ マナルシューシェインさん 専属臨床栄養学者 サラミやフランクフルトソーセージのような加工肉の類は一切避けています大抵の場合これらには添加物人工着色料少量の質の悪い肉やトランス脂肪が含まれていますこうした原料はほとんど栄養のないカロリーを摂取することになります 硬化油を含む食品すべて マリリングレンヴィル博士女性の健康を専門とする栄養学者 硬化油や一部に硬化油を含むものは一切口にしませんこれらの製品は高温かつ高圧力で油に水素を添加することで液体の油を固形化していますこれらを消費することはプラスチックを消費するのと同じくらい体にとって不自然なことです体はどう対処していいか分からないのであらゆる不健康なプロセスが起こりえます 中華料理のテイクアウト フェイタウンゼンドさん 専属栄養士 油っぽくて脂肪が多く塩気の強い食べ物を食べるとものすごくむくむので特定のテイクアウト料理特に中華料理のテイクアウトは避けるようにしています中華料理のテイクアウトメニューのものの多くは油を使っていますそして油を使った料理は飽和脂肪やナトリウムを多分に含んでいるため体が消化するのが大変なのですまた過剰な塩分の摂取によって体が水分を貯め込みますがこれがむくみの主要な原因で私を悩ませるわけです
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