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初心者登山相談所112 (1002レス)
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68
: 2021/08/16(月)14:53
ID:w+JI7263(9/20)
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68: [sage] 2021/08/16(月) 14:53:38 ID:w+JI7263 正しい水分摂取を身に着けないと足が攣ります。 自分は今まであまり水分を取らずに歩いてたと今考えると思う。 7月に富士山ハイキングしたときも足攣りましたが、往復で1リットルも水を消費してないわけですよ。これは少なすぎるよねって今考えると思います。 デブでただでさえ汗っかきなのに。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1628939515/68
正しい水分摂取を身に着けないと足がります 自分は今まであまり水分を取らずに歩いてたと今考えると思う 月に富士山ハイキングしたときも足りましたが往復でリットルも水を消費してないわけですよこれは少なすぎるよねって今考えると思います デブでただでさえ汗っかきなのに
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