[過去ﾛｸﾞ] ハイキングレベルの登山者専用スレ Part.3 (1002ﾚｽ)
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518: (ﾜｯﾁｮｲ 69e1-Mof6) 2022/03/14(月)19:35 ID:5eqt9nZD0(1/2) AAS
10キロ越えると右膝だけ痛くなる
歩き方悪いんだろうなあ
519: (ﾜｯﾁｮｲ 864e-6ZkZ) 2022/03/14(月)20:04 ID:gkjLyRJ70(1/2) AAS
6、700ｍぐらい降りたら膝が痛くなる
けど、この間歩きにくいとこ降りたときは痛くならなかったから
緊張させてると調子いいみたい
520: 山チッチ◆Aww3QS0cOc (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-a8pj) 2022/03/14(月)20:14 ID:Z7+hkU9bM(1) AAS
きついですよね。膝
521: (ﾜｯﾁｮｲ 9921-veCE) 2022/03/14(月)20:17 ID:2rd4rlz00(1) AAS
関節は鍛えられないから筋肉でフォローするしかないんだよなあ
522: (ﾜｯﾁｮｲ 0285-qBJ3) 2022/03/14(月)20:21 ID:L6zVjvET0(1) AAS
膝は家でハーフスクワットとか外では自転車乗ったりすれば大分強化されそう
自分はそうだった
523(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-r9Fj) 2022/03/14(月)20:27 ID:aipU9AHKa(1) AAS
山チッチ ◆Aww3QS0cOc (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-a8pj)は、荒らしの元コテしんのすけです
話相手を探しているだけです
居着くとスレが死にます
スルーして下さい
524: (ﾜｯﾁｮｲ 864e-6ZkZ) 2022/03/14(月)21:47 ID:gkjLyRJ70(2/2) AAS
スクワットとかしたらいいのかなー
525: (ﾜｯﾁｮｲ 22a3-scza) 2022/03/14(月)22:53 ID:rtLyVH7c0(1) AAS
足の筋肉つけるなら登山がいい。
526: (ﾜｯﾁｮｲ 69e1-Mof6) 2022/03/14(月)23:29 ID:5eqt9nZD0(2/2) AAS
中腰爪先立ちで生活するとええで
足パンパンになるけど
527: (ﾜｯﾁｮｲ a121-pPbi) 2022/03/16(水)11:52 ID:UcufvpUK0(1) AAS
スクワットと登山で使う筋肉って同じとこも使うけど微妙に違う
528: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-LOWx) 2022/03/16(水)11:58 ID:Lx5XsiVpa(1) AAS
スクワットしててお！痛くな………くなーい！てなってやめた
テーピングはどうだろうか
529: (ﾜｯﾁｮｲ 69e1-Mof6) 2022/03/16(水)17:50 ID:gKHFvQ4y0(1) AAS
たっかいサポートタイツええぞ
530(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-sM2j) 2022/03/17(木)08:21 ID:nZUctZD9a(1/3) AAS
大は小を兼ねるじゃないですが、ゆくゆくは一泊二日ぐらいの山登りを楽しみたいと思っているのですが、ザックは何リットル及びメーカーのオススメはありますか？
今年40歳になりますが登山を始めてみたいと思っています。
531: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-MoAx) 2022/03/17(木)09:31 ID:0lBc1Gn7a(1/2) AAS
俺もいつかはテン泊したいと思ってるけどまずは日帰り用に30Lを買ったよ
やるときにまた買えばいいんでないの
532: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-nAHO) 2022/03/17(木)10:31 ID:oboOEbmqa(1) AAS
何の用途のために買ったか忘れたような古い普通のリュックサックを使っている
何リットルか知らん
高価な道具を持っているマウントと同時に
重装備の人を笑って軽装をアピールすることでベテランだと匂わせるマウントもある世界だから
気楽にすれば良い
533: 山チッチ◆Aww3QS0cOc (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-a8pj) 2022/03/17(木)10:40 ID:cNv/xcUWM(1/2) AAS
昨日19キロ歩いてきたら、足がバキバキです。。。攣りそうになった
534(1): 山チッチ◆Aww3QS0cOc (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-a8pj) 2022/03/17(木)10:40 ID:cNv/xcUWM(2/2) AAS
>>530
山と道しか勝たん
535: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-r9Fj) 2022/03/17(木)10:42 ID:xTj/RC5Fa(1) AAS
>>523
536(1): 山チッチ◆Aww3QS0cOc (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-a8pj) 2022/03/17(木)12:38 ID:0HwK9Ls2M(1) AAS
山と道ミニおすすめよん
537(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-sM2j) 2022/03/17(木)12:45 ID:nZUctZD9a(2/3) AAS
>>534
>>536
初めて聞いたメーカーで何言ってんだ。スルーしようと思ってたけどおふたりが書いてくれたので調べたら本当にあるんですね。失礼しました。
ちょっと高いです。すみません。
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