[過去ﾛｸﾞ] 山登りは一人がいい。42人目 (1002ﾚｽ)
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868: (ﾜｯﾁｮｲ 57bd-XMXT) 2022/11/19(土)22:58 ID:/VZ0qoxh0(1) AAS
市民祭りに出展してるから土日返上だわ
お前ら裏山…
869: (ﾜｯﾁｮｲ a2b0-0oDx) 2022/11/19(土)23:31 ID:l7XoD1gf0(1) AAS
明日は雨だから気がのらない
でもサボると体が鈍るし起きれたら行く
870: (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-8JR6) 2022/11/20(日)00:32 ID:mhy41zxTd(1) AAS
肋骨を骨折してから1ヶ月半くらい山登りどころか運動すらしてない
痛みはだいぶ引いたから来週は山に行きたいけど
紅葉シーズンに登れなかったのは残念だった
871(1): (ﾜｯﾁｮｲ 06ff-zHbW) 2022/11/20(日)00:45 ID:uhv6sMda0(1) AAS
ひとりの登山は「行けちゃった登山」と言われ、主に登山部出身者から未熟者として侮蔑・軽蔑されていますが、
エリート意識丸出しな彼らと登るのが嫌で、あえてひとりで登っている人もいると思うんですよね・・・
872: (ﾜｯﾁｮｲ 4beb-gPNw) 2022/11/20(日)01:00 ID:SWbARNJD0(1) AAS
パンセニストは正直キツい
873(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fbd-3Tzy) 2022/11/20(日)06:28 ID:E6kYRkYs0(1) AAS
40歳女子が1人で登山しても大丈夫ですか？
874: (ﾜｯﾁｮｲ 4beb-9ogs) 2022/11/20(日)06:45 ID:esxx+Ou40(1) AAS
>>867
どんまい
875(1): (ﾜｯﾁｮｲ 06ff-Vv7H) 2022/11/20(日)06:46 ID:gQp7yWhw0(1) AAS
去年よりキツいペースで登ってタイムが落ちた
これが加齢か
876(1): (ﾜｯﾁｮｲ 862c-Z5Zp) 2022/11/20(日)07:33 ID:OlQMnv4R0(1) AAS
>>873
は？40歳は女子じゃねーだろうが
877: (ﾜｯﾁｮｲ af30-ALsx) 2022/11/20(日)08:41 ID:Qhs063b50(1) AAS
>は？40歳は女子じゃねーだろうが
とは言っても、獲物に飢えた憑依型ジジイには絶好のターゲット
どうぞお気を付けて。
ジジイにロックオンされたら、手近のおばさんグループに飛び込むことｗ
878: (ﾜｯﾁｮｲ e230-hkKB) 2022/11/20(日)08:45 ID:UTbRCFfu0(1) AAS
綾瀬はるかや深田恭子でもギリだろ40は
879: (ﾜｯﾁｮｲ 62df-HTfi) 2022/11/20(日)08:59 ID:jiP9C5Fy0(1) AAS
>>871
自分の周りではそんなの見たことも聞いたこともない
ただの遊びなんだから、自分の充足度が高ければいいやん
単独に至った経緯なんて人それぞれだし
880: (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-ISLX) 2022/11/20(日)09:24 ID:gGFirR/Vd(1) AAS
>>876
正論すぎてワロタ
881: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-ekjI) 2022/11/20(日)10:32 ID:K7JbwGxKd(1/2) AAS
>>875
わかる
882(1): (ﾜｯﾁｮｲ 06ce-TOD2) 2022/11/20(日)12:36 ID:6rDuznzB0(1/3) AAS
50過ぎると結構真面目に筋トレしないとあっという間に筋肉落ちてく
糖質制限も止めたよ
しっかり飯食わんと登れない
883: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spdf-z6Ad) 2022/11/20(日)13:16 ID:eA/+3K6rp(1/2) AAS
筋トレも大事だけどストレッチ、と言うかインナーマッスルを重点的に鍛えとかんと、全然筋肉がつかん。
疲労感も全然違うし。
884(2): (ﾜｯﾁｮｲ fbcd-aBT1) 2022/11/20(日)13:21 ID:YsJiTyY90(1) AAS
>>882
この前NHKでUTMB見てたら上位の選手がエイドで握り飯食ってたわ
885(2): (ｽｯﾌﾟ Sd22-cd76) 2022/11/20(日)13:50 ID:1w3YnikSd(1) AAS
インナーマッスルなんて三種を正しいフォームでしっかりやってれば勝手に強くなる
そんなことも知らないやつは自重の2倍程度のウエイト担がせただけで体幹もたなくてひしゃげて潰れるゴミ
886: (ﾜｯﾁｮｲ 5fbd-aiBQ) 2022/11/20(日)14:25 ID:/ZC0Glwa0(1) AAS
脳筋
887: (ﾜｯﾁｮｲ c2ee-VZQy) 2022/11/20(日)14:51 ID:JnZ8zv9I0(1) AAS
>>885
三種って何？
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