[過去ﾛｸﾞ] 山登りは一人がいい。42人目 (1002ﾚｽ)
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192: (ﾜｯﾁｮｲ c37a-OkE5) 2022/10/02(日)09:18 ID:0KJ2RQd30(1) AAS
山では疲れにくいように
糖分を摂る方が良いんじゃないの？
タンパク質は降りてから摂れば
ジムで筋トレするのと山を歩くとので は
行動時間も途中で止める自由も違うんよ
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