[過去ﾛｸﾞ] 山登りは一人がいい。42人目 (1002ﾚｽ)
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195(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-qxWN) 2022/10/02(日)13:47 ID:Lr31AtMop(1) AAS
本当はおはぎ食いたいけど、手がベトつくから
大福持って行ってる。
小豆だとやっぱりアミノ酸まで分解されるの時間かかるんかいね？
最近はアミノ酸も持っていくけど、以前となんか違う気がする。
203: (ﾜｯﾁｮｲ d3ce-qxWN) 2022/10/03(月)10:19 ID:2iWhpU7m0(1/3) AAS
>>195
基本、どんな食べ物でも胃を通過してからでないと栄養素は吸収されないから固形物は時間かかる
直ぐにエネルギー補給したいならジェルとか飴とかが鉄板
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