[過去ﾛｸﾞ] 山登りは一人がいい。44人目 (1002ﾚｽ)
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980: (ﾜｯﾁｮｲ 5dff-9orP) 2023/08/30(水)22:28 ID:xU2WxKqc0(1) AAS
冬山で雪とかしたら結構汚い
手拭いしかないからそれで濾したらタオル味の水が出来てくそ不味かった
981(1): (ﾜｯﾁｮｲ 25bd-7uRV) 2023/08/30(水)22:38 ID:hJ/dBEv90(1) AAS
塩分とかミネラルはどうしてる？
塩飴ってあまり塩分入ってないよね
982: (ﾜｯﾁｮｲ 6dbd-Lw35) 2023/08/30(水)22:43 ID:Idp2k+qF0(1) AAS
味噌汁飲め
983: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-xo/U) 2023/08/30(水)23:23 ID:6ozQiT2Hd(1) AAS
>>981
塩飴は塩分あまり入ってないけど他のスポーツ界隈でも何故か食べる人多いね
水に0.3%くらい入れると喉にスッと入っていくけど総量として足りないかな
984: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-gKa5) 2023/08/30(水)23:35 ID:mgZ+HlqRd(2/2) AAS
塩タブと梅干し、干し肉だな
味噌汁にも入ってるし
985: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMce-5D9y) 2023/08/30(水)23:41 ID:Q9t2DmuGM(1) AAS
行動しながら補給するなら塩分補給なタブレットや粉OS-1を溶かす。
986: (ﾜｯﾁｮｲ cd21-8Lm5) 2023/08/30(水)23:44 ID:ou8+u9Wg0(1) AAS
塩熱サプリ、メダリスト粉末、マルチミネラル錠剤は常備してる
987: (ﾜｯﾁｮｲ 8584-qKrO) 2023/08/30(水)23:46 ID:WuQ7JMob0(1) AAS
塩羊羮とナッツ
988: (ﾜｯﾁｮｲ 3eeb-dtOg) 2023/08/31(木)00:10 ID:lx4dQ9+40(1) AAS
水に溶かす系のドリンク剤はあまーいのが多くてアレだけどnuunは甘味がなくて汗べっちょりでも飲みやすい
989: (ﾜｯﾁｮｲ c1bd-mWiY) 2023/08/31(木)00:19 ID:Sawu9zDj0(1) AAS
水1Lにポカリ500ml
990(1): (ﾜｯﾁｮｲ d9eb-5w9U) 2023/08/31(木)00:43 ID:4EashrvL0(1) AAS
山以外の普段のスポーツ食でもスープ物を重視してる
実際みそ汁は素晴らしい
焼味噌を熱湯にかき立てて飲めば終日食べ物がなくとも少しも飢えたることなし(´・ω・`)ってだれかが言ってた。大げさだけど
991: (ﾜｯﾁｮｲ caeb-uuXD) 2023/08/31(木)07:16 ID:RGnEw38p0(1) AAS
>>974
おつ
992(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-B967) 2023/08/31(木)10:35 ID:lWZ6pN/3a(1) AAS
甘いものは気をつけないと手についてベタベタになるのがやだ
993(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-gKa5) 2023/08/31(木)11:01 ID:25xEccobd(1) AAS
>>990
成城石井のエビの旨みひきたつ濃厚ビスクスープが美味い
994(1): (ﾜｯﾁｮｲ 25bd-2fQO) 2023/08/31(木)11:28 ID:0tMoHNIJ0(1) AAS
チョコスナックの菓子パンがいい
995(1): (ﾜｯﾁｮｲ 15ff-LGRG) 2023/08/31(木)11:42 ID:kq2LLHOw0(1) AAS
行動食はｍ＆ｍ’ｓだな
996(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-xo/U) 2023/08/31(木)12:48 ID:TY1mnV2pa(1/5) AAS
梅
997: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-xo/U) 2023/08/31(木)12:48 ID:TY1mnV2pa(2/5) AAS
盾
998: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-xo/U) 2023/08/31(木)12:48 ID:TY1mnV2pa(3/5) AAS
枡
999: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-xo/U) 2023/08/31(木)12:48 ID:TY1mnV2pa(4/5) AAS
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山登りは一人がいい。45人目
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