[過去ﾛｸﾞ] 山登りは一人がいい。44人目 (1002ﾚｽ)
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966: (ﾜｯﾁｮｲ 86ff-P6xm) 2023/08/30(水)10:43 ID:IRftO0mh0(1) AAS
>>962
それは蛋白質不足
筋肉の材料が無ければいくら運動しても筋肉はつかないどころか損傷を修復出来ないから減って来る
プロテインを常用すると良いよ
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