初心者登山相談所147 (864ﾚｽ)
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556(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-el+Y) 08/29(木)22:49 ID:jNIOVReWM(1) AAS
塩分は水分糖分より体感で分かりづらいから適量は経験するしかない
自分は塩分不足すると頭がモヤモヤして補給するとシャッキリする
557(1): (ﾜｯﾁｮｲ ad74-Xwm8) 08/29(木)22:56 ID:v0b1o+hS0(2/2) AAS
それ本当に塩だと良いな
558: (ﾜｯﾁｮｲ 02fc-ATEY) 08/29(木)23:28 ID:shQZ9Rgo0(2/2) AAS
>>549
前は行動中は水分と糖分補給で時々飴舐めるくらいだったのが
>>553みたいに汗かいて軽い熱中症?で山行中に初めて足攣り経験してから
塩分補給に神経質になり過ぎて摂りすぎてしまったのかな
ちなみに、どうせすぐ汗だくになるから登山中に着替えることはまず無いな
559: (ﾜｯﾁｮｲ 067a-H4wN) 08/29(木)23:30 ID:9Wzom+eL0(1) AAS
>>555
そりゃかなりなもんだね。
単に風当たりが弱い場所で 厚着しすぎなんて落ちもありそうな気がするけど、その辺は試行錯誤済みだよね。
>>556
他起因臭くない？
>>557
医者池問題臭い気も。
560: (ﾜｯﾁｮｲ fe6d-p1WL) 08/30(金)09:53 ID:0bwRn1UV0(1) AAS
普通に歩いていて滑落したわけでもないのに転倒して骨折って意味が分からない
テント泊装備ってだけで骨折のリスクが上がるってことなのか
561(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4dcc-NXPF) 08/30(金)18:03 ID:DxV2zyx00(1) AAS
夏の低山でドライレイヤーはいらないかもね
562: (ﾜｯﾁｮｲ 5572-H4wN) 08/30(金)20:22 ID:FFc+KVSp0(1) AAS
//www.karrimor.jp/category/ITEM_003_002_016/101505.html
↑↑これってソフトシェル？アクティブインサレーション？どっちに分類されるのかな？
563(2): (ﾜｯﾁｮｲ 25c1-H4wN) 08/30(金)23:58 ID:8uNhpYFH0(1) AAS
>>561
上は即乾の半袖シャツで良いじゃない。同じ即乾の非常用兼帰路用の予備は別に必須。
肌着のパンツは汗の乾きの点でドライ一択。
564: (ﾜｯﾁｮｲ 4dcc-NXPF) 08/31(土)02:00 ID:kjcKYh9K0(1) AAS
そもそも夏は低山に登らない、夏はアルプス3000m級に出かけていたんだよ
登山ブームのマーケティングで夏も低山登るような風潮ができたのは最近になってからのこと
テレビで日本100名山に汗だくのシャツ絞りながら走って登ってた人いたでしょ、あれがキッカケ
565(1): (ﾜｯﾁｮｲ fee3-mNLQ) 08/31(土)02:16 ID:SNjGRQH20(1) AAS
>>563
即乾のはオレも欲しい！
566(1): (ﾜｯﾁｮｲ 02fc-ATEY) 08/31(土)10:43 ID:3cRFUBf40(1) AAS
>>563
最近は半袖Tシャツやポロシャツの下に長袖冷感素材？のラッシュガードやアームカバーや
着圧シャツ着ている人も多いけどアレって冷感素材の効果はあるんだろうか？
汗かきだから興味はあるけど余計に暑くてびしょ濡れになりそうで躊躇している
567(2): (ﾜｯﾁｮｲ fe47-p1WL) 08/31(土)10:57 ID:YT4G4fMK0(1) AAS
余計に暑くてびしょ濡れになるどちらかというと日焼け対策かと
568: 警備員[Lv.3][新芽] (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Is1B) 08/31(土)11:10 ID:22DmzYJna(1) AAS
アームカバーは暑い。
でも付けないと真っ赤に焼けてしまう。
日焼け止めは塗りなおすのがメンドイし、服に日焼け止めが付いちゃう。
アームカバーなら確実。
569: (ﾜｯﾁｮｲ a211-Yej4) 08/31(土)11:13 ID:VbeFKPVP0(1) AAS
気づいたらアームカバーとシャツの隙間が出来てて変な日焼けになってた
570: (ﾜｯﾁｮｲ f9f1-6sF3) 08/31(土)11:15 ID:cxwKmFHa0(1) AAS
あるある
今グローブとアームカバーの隙間が空いてて腕輪みたいな日焼けしてる
571: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-gAeP) 08/31(土)11:23 ID:E/SbpEI9M(1) AAS
>>540
やっぱり危険ですかありがとう
でもレインウェアのテストとかしたいし普通の雨降りで行ってきます
アームカバーは日焼け防止、素肌晒し防止、汗の吸収ですかね
脱いだ後ベタつかないのが良い⭕
572(1): (ﾜｯﾁｮｲ 25c1-H4wN) 08/31(土)12:37 ID:SplVA/pE0(1/2) AAS
>>565
年度によって生地の具合の当たり外れがあるけど、ユニクロやしまむらやアマで売ってる化繊100%の即乾のも意外に使えるんだよね。
今季はユニクロは改悪で綿混しかないので駄目。
>>566
自分では使ってないけど夏の甲子園で着てるような系統の素材は効くんじゃないかね？
573: (ﾜｯﾁｮｲ 25c1-H4wN) 08/31(土)12:38 ID:SplVA/pE0(2/2) AAS
>>567
あ、そうなの？
野球は怪我よけか。
じゃあヤメ。
574(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-mNLQ) 08/31(土)13:14 ID:VNy4Faoqa(1) AAS
>>572
即乾なんてホントにあるの？見たことない
あったら大発明や！
575(1): (ﾜｯﾁｮｲ e9a7-H4wN) 08/31(土)17:31 ID:/QPo22Z/0(1) AAS
>>574
ああ、登山用の本式の即乾ではない比較の問題で、冷感とかしか書いてないかな？
要するに化繊100%の蒸れにくいタイプのをズブ濡れにしてから脱水しただけで着て扇風機に当たれば分かる。
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