山登りは一人がいい。50人目 (661ﾚｽ)
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569: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-Jb5H) 11/25(月)14:53 ID:o4E9xmILd(1) AA×


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569: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-Jb5H) [] 2024/11/25(月) 14:53:29.94 ID:o4E9xmILd 話しながら登ってるてことは当人らにとって最大心拍数の70%以下の楽な運動 つまり最大酸素摂取量が高い婆さん http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1727352975/569
話しながら登ってるてことは当人らにとって最大心拍数の以下の楽な運動 つまり最大酸素摂取量が高い婆さん

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