【禁パチ】今日もパチ屋へ行きませんでした131日目 【忍耐】 (194ﾚｽ)
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4(1): 09/12(木)23:28:39.73 ID:By/293bK(4/5) AAS
主婦編
1人の時間が少ないので、定期的に自分の時間をパチ以外で作ると良いと情報あり。
1人カラオケ、プチエステ、マッサージ、カフェでゆっくり、プチ遠出で街をショッピング、散策。
銭湯、健康ランド、習い事全般などなど。毎月の小遣いを決めた方が気兼ねなく使えてよい。
家庭不和、や子育ての疲れがある場合は心理カウンセラーがパチを含めて相談に乗ってくれる。 女性のギャンブル依存症の相談機関として「ヌジュミ」がある。
無料電話相談も行ってる。
毒抜き期間の保険行為
銀行のカードを折る。（毒が抜けきったら、再発行）
１、銀行で一か月分（5〜10万円）を500円玉に変える。
２、電子マネーで過ごす。（PAYPAY nanaco Suica など）
省6
82: 09/15(日)11:16:13.73 ID:jBfk29va(1) AAS
11日目//
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