☆踏み台昇降DEダイエットPart50☆ (374ﾚｽ)
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1(2): 2006/07/13(木)15:02 ID:3d3inneF(1/5) AAS
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 (美容板から一時的に避難中)
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。
※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
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☆踏み台昇降DEダイエットPart49☆
2chｽﾚ:parksports
踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫
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＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
外部ﾘﾝｸ:www.msrsoft.com
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
外部ﾘﾝｸ:hp.vector.co.jp
●ストレッチ、筋トレ、知識など
外部ﾘﾝｸ:icofit.net
基礎知識等は>>2-10くらい
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