アンチ卓球YoutuberYoutuberについて 3 (989ﾚｽ)
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72(1): 01/04(木)00:00 ID:qfsUcpnf(1/3) AAS
間接的に効果はあるが直接的ではない
何でもいいけどその人にとってはランニングが一番簡単だったってだけ
他の方法が存在することはランニングを否定する根拠にはならない
マラソンランナーと卓球選手で比較しても元々の条件が違うから無駄
75(1): 01/04(木)00:30 ID:qfsUcpnf(2/3) AAS
無酸素室内って何？
132: 01/04(木)23:58 ID:qfsUcpnf(3/3) AAS
>>128
腕の振り方、足の動かし方、腰が上下動するかどうかとか
正しいフォームで走れば自然と大きい筋肉が使えるから効果が出やすい
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