[過去ﾛｸﾞ] これさえ食っておきゃ健康みたいな食い物ある？もう3食それでいきたい [152212454] (411ﾚｽ)
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44(1): (ﾜｯﾁｮｲ ed43-uluY) 2023/03/28(火)23:50 ID:LBNmr+Jf0(1/2) AAS
最低週一軽い運動筋トレ
納豆は一日一食
ネイチャーメイドのカルシウム毎日飲んだら腰痛くなくなった
チョコラBB寝る前に１錠疲れが取れて肌荒れ防止に
タンパク質は鳥と魚で牛豚は太る
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