「和食は身体にいい！」ウソでした…塩分・糖質多すぎで糖尿病・アルツハイマー病を量産 [687522345]

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56: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-pRN/) 2023/07/05(水)17:30 ID:vGCnG745a(2/3) AAS
>>41
米は安いからからな
節約で米食う奴増えて儲からないんだろう

57: (ﾜｯﾁｮｲW bb74-Jz9Q) 2023/07/05(水)17:30 ID:yOX6zI3e0(1) AAS
そんだけ体に悪いもの食って寿命世界一って凄すぎだろ

58: (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-UFWM) 2023/07/05(水)17:30 ID:H9pjz0SQ0(1) AAS
タンパク質足りないからな

59: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-dYuL) 2023/07/05(水)17:31 ID:qXM1CMGLa(2/2) AAS
>>36
味付けもそうだがスパイスと調理法のバリエーションの無さが
食文化の単純さと中身の希薄さを物語っていてただ侘しい

60(1): (ﾜｯﾁｮｲW 4f22-pltV) 2023/07/05(水)17:31 ID:Vm9MhWLR0(2/3) AAS
昼飯までで糖質250g炭水化物280g塩分8gで詰み
蛋白質89gで適正
脂質30gで不足
晩飯に食えるもん何？
オイルでも舐めればいいのか？

63: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-pRN/) 2023/07/05(水)17:33 ID:vGCnG745a(3/3) AAS
>>60
たんぱく質さえ取れてれば炭水化物と脂質は多少過不足あっても問題ないだろ
無理に脂質取ろうとして無駄に摂取カロリー増える方がもったいない

64: (ﾜｯﾁｮｲW 230d-i4Am) 2023/07/05(水)17:33 ID:cu/P9rgb0(1) AAS
>>40
アメリカのアジア系ってチャイナだろ
医食同源の本場やん

65: (ﾜｯﾁｮｲW c2ef-GStk) 2023/07/05(水)17:34 ID:Pwks5M/X0(1) AAS
血糖値の急上昇を防ぐのために食べる順番も大切
というか五大栄養素を理解してない人いるのがやばいわ

66(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-01jx) 2023/07/05(水)17:34 ID:5zQyXDPSa(3/7) AAS
>>53
爺ババアですらパン食が増えているのが現実
日本食食わなくなればなるほど寿命伸びているんだから、毒でしかないわな
不味い上に不健康の日本食()

67: (ﾜｯﾁｮｲ d7af-c6L3) 2023/07/05(水)17:35 ID:h03c3HY/0(1) AAS
家族が味噌の塩分は健康に良い塩分いって朝昼ご飯に山のように盛って食ってるが薬飲んでるから血圧には影響出てないみたいだ

68(1): (ﾜｯﾁｮｲ 068f-hRAP) 2023/07/05(水)17:37 ID:iba4ujUk0(1) AAS
外人「和食は体に悪い！寿命縮むぞ！我々を見習え！」
日本人「そう・・・」

外人「日本はロリ規制しろ！性犯罪増えるぞ！我々を見習え！」
日本人「そう・・・」

なぜなのか

69(1): (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-Zfwa) 2023/07/05(水)17:40 ID:QK9wLHlz0(4/5) AAS
>>66
パン食が増えているかどうかと和食を食べなくなったかどうかは別だろバカなのか？

70: (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-1xUs) 2023/07/05(水)17:41 ID:0svv1mBs0(1/3) AAS
白米に麦でも混ぜときゃいいだけの話やん
こんなもん誰でもとうにやってるわ

71(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-01jx) 2023/07/05(水)17:42 ID:5zQyXDPSa(4/7) AAS
>>69
同じ事だろ
和食を食わなくなればなるほど健康になっている
和食しか食わなかった頃と比べたら遥かに寿命伸びている

72: (ﾜｯﾁｮｲW 238f-kcaK) 2023/07/05(水)17:42 ID:ATH/FutX0(1) AAS
ほんこれね～
やはりピザとコーラでしょw

73: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-Rva8) 2023/07/05(水)17:43 ID:wSIP276Cd(1) AAS
>>34
極端すぎるんだよ
消費カロリー>食事カロリーで痩せる

74(1): (ﾜｯﾁｮｲW d7af-1Ihr) 2023/07/05(水)17:44 ID:53r1Wqb50(1/2) AAS
ぼく「日本人の健康寿命は？」
WHO「世界1位です…」

75(1): (ﾜｯﾁｮｲW d7af-8tyW) 2023/07/05(水)17:45 ID:FHDVjNxj0(1) AAS
>>71
時代での比較はその時代の他国とも比較しましょうね
統計の基本だ