[過去ﾛｸﾞ] 「和食は身体にいい！」ウソでした…塩分・糖質多すぎで糖尿病・アルツハイマー病を量産 [687522345] (131ﾚｽ)
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1(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-3JBL) 2023/07/05(水)17:16 ID:m1QadDoHa(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:nida.gif
アルツハイマー病を予防したいと考えたときに、最も重要なのが「食事」です。アルツハイマー病に限らずどんな病気でも、食事内容を改善することでかなり予防効果が期待できます。
私がこう述べると、「自分は健康的な食事を心掛けているから大丈夫」と胸を張る人が一定数います。彼らに詳しく話を聞いてみると、その多くが「和食だから健康的」と考えていることがわかります。
しかし、それは大間違いなのです。
もちろん、和食にも素晴らしい要素はあります。たとえば、納豆や豆腐のような大豆製品、魚、海藻、キノコ、野菜類をたっぷり使ったおかずは健康的です。
ただ、定食であるなら、そこに、味噌汁とご飯が付きますね。味噌は優れた発酵食品ですが、塩分が高く血圧を上げます。
省2
112: (ﾜｯﾁｮｲW 7b0c-q8PZ) 2023/07/05(水)18:14 ID:fdaj2XVB0(3/3) AAS
>>111
和食をやめてから寿命が伸びた
アジア人はそもそも高寿命遺伝子
113: (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-01jx) 2023/07/05(水)18:14 ID:5zQyXDPSa(7/7) AAS
>>105
体質もあるから同じ人種で比較しないと意味ないだろ
日本人は和食を食わなくなって寿命が伸びた
114: (ﾜｯﾁｮｲW 0609-runv) 2023/07/05(水)18:15 ID:B4oTLwLq0(4/7) AAS
今の日本人で日々まともな和食を食ってるのなんて3割くらいしかいないだろ
コンビニの親子丼も和食扱いしてるくらいだからな
そりゃ癌の死亡者数も日本だけ増えるわ
115(1): (ｽｰｯﾌﾟ Sd02-4RPT) 2023/07/05(水)18:15 ID:HMTVWUBLd(1) AAS
>>111
寿命と健康寿命は別
日本人は格安で医療受け放題だから健康寿命が尽きた後も苦しみながら限界まで生きてるから平均寿命が高い
116: (ﾜｯﾁｮｲW 0609-runv) 2023/07/05(水)18:17 ID:B4oTLwLq0(5/7) AAS
チビやハゲが増えてきてるのが答え合わせだよ
安くて楽に済まそうとして食事がいい加減なんだよ
117: (ﾜｯﾁｮｲ a240-Jyjt) 2023/07/05(水)18:18 ID:Ek1ByYJl0(1) AAS
結局人間は動物性のたんぱく質を取らないとすべての機能が衰えるって事ヨ
118(2): (ﾜｯﾁｮｲW 432e-N4vA) 2023/07/05(水)18:19 ID:JGxAhe160(2/2) AAS
>>115
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
119: (ﾜｯﾁｮｲW 7b47-pagt) 2023/07/05(水)18:22 ID:YjAcB3sM0(1) AAS
そんなに和食というだけで何でも身体にいいなら、戦後体格も寿命もよくなった理由がつかん
120: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-Feaj) 2023/07/05(水)18:22 ID:QT1aTLe7M(1) AAS
( ´･ω･`)そんなー！それじゃ日本人がバカみたいじゃないですかー
121: (ﾜｯﾁｮｲW 12ba-DDUn) 2023/07/05(水)18:23 ID:ZwQlpk/b0(1) AAS
和食＝塩分だからな
122: (ﾜｯﾁｮｲW 4f22-pltV) 2023/07/05(水)18:23 ID:Vm9MhWLR0(3/3) AAS
>>118
健康寿命尽きてから10年も生きるのかよ
本人も嫌だけど家族地獄じゃん
123: (ﾜｯﾁｮｲW 0609-runv) 2023/07/05(水)18:25 ID:B4oTLwLq0(6/7) AAS
>>118
この30年の変動グラフで調べてみろ
明らかに日本と他国の差が縮まってるから
10年後には逆転してるぞ
124(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-N4vA) 2023/07/05(水)18:25 ID:hk4oZpVNa(1) AAS
医療サポート受けれないで早く死ねば無問題
125(1): (ﾜｯﾁｮｲW 0609-runv) 2023/07/05(水)18:27 ID:B4oTLwLq0(7/7) AAS
>>124
人間そんなにぽっくり死ねないし自殺するほどの勇気もないだろ
不健康な食生活してきたやつは身体にガタきてから何十年も苦しむよ
健康にぽっくり死にたいなら食生活見直せ
126: (ﾜｯﾁｮｲW 869f-oXri) 2023/07/05(水)18:31 ID:AND4PkIS0(1) AAS
>>125
健康にぽっくりなら過度な運動だな
127(1): (ﾜｯﾁｮｲW 4336-gQ2n) 2023/07/05(水)18:37 ID:3UPw8upy0(1) AAS
夜は炭水化物一切食わない
128: (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-tBhZ) 2023/07/05(水)18:47 ID:lD1Q31jS0(1) AAS
自宅で和食も洋食も中華も食うのが一般的な日本人
129: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-e+Jf) 2023/07/05(水)18:55 ID:zhPg8yrwp(1) AAS
アメップとかのジャンクフードに比べればって意味だろ
130: (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-wsAO) 2023/07/05(水)18:56 ID:J+slq1Oid(1) AAS
>>127
なに食ってんの？
131: (ﾜｯﾁｮｲW ce4d-X3BQ) 2023/07/05(水)19:13 ID:zmFBQwIt0(1) AAS
>>34
医療分野ではもはや定番
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