[過去ﾛｸﾞ] 20代登山男性「両足がつって動けない」 人生で両足つることってあるか？ [399583221] (355ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
167(1): 警備員[Lv.9][新芽] (ﾀﾅﾎﾞﾀW f52b-fhv6) 07/07(日)15:55 ID:jQtjjv9j00707(1) AAS
昨日山登ったんだけど後半両手がパンパンにむくんでびっくりした
ググったらこれも脱水の症状のようだ
2リットル持ってったけど足りんかったらしい
下って水分摂ったりしてたらすぐ治った
行動1時間あたり水500ml必要らしい
168: 警備員[Lv.5] (ﾀﾅﾎﾞﾀ 1b9b-eRYk) 07/07(日)15:57 ID:/MG4zDkK00707(1) AAS
夜中両足つって叩き起こされた事がある。
クスリの副作用だったんだが。
169(1): 安倍晋三🏺顔デカ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.11] (ﾀﾅﾎﾞﾀW a3af-du6v) 07/07(日)15:58 ID:cbAlDaSj00707(1) AAS
休んだら治るんじゃないの？
170: 警備員[Lv.24] (ﾀﾅﾎﾞﾀW 2397-Fs3B) 07/07(日)16:00 ID:uugdKh2Z00707(1) AAS
あしがつっても強引に立ち上がるんだよ
そうすりゃ治るから
171(1): 警備員[Lv.6][苗] (ﾀﾅﾎﾞﾀW ad23-44zw) 07/07(日)16:00 ID:skQaEmWM00707(2/4) AAS
>>161
自称プロ登山でも何人も死んでるじゃん
172: 警備員[Lv.4] (ﾀﾅﾎﾞﾀW d504-SojM) 07/07(日)16:01 ID:pue3ydmh00707(1) AAS
>>159
社会にとって本当に迷惑なのってなんでもかんでも文句言ってる俺らみたいな存在だよね
173(1): 警備員[Lv.2][新芽] (ﾀﾅﾎﾞﾀW fd5f-gJyq) 07/07(日)16:02 ID:apxIhL4G00707(1) AAS
ここ最近腰の筋肉がつりまくっててマジで辛い
痛みでデスボイス出しながら堪えてる
174: I WAS NOT Abe ＆ 維新、竹中は自民よりも危険 警備員[Lv.5] (ﾀﾅﾎﾞﾀ 23a2-o8NO) 07/07(日)16:02 ID:NwV8WQRd00707(4/16) AAS
>>164
酒の筋弛緩作用と酒、エアコンダブルの脱水症状のコンボあかんねー
痛風ってプリン体から出来る尿酸が濃縮されて結晶化、それが関節に貯まることで起きる訳だけどドロドロ血液にリスクが移動しつつあるよな
以前のあんきもとかレバーがいけない、から
175(1): 警備員[Lv.2][新芽] (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sra1-bQYM) 07/07(日)16:02 ID:bADva/yIr0707(2/2) AAS
つる ってどういう現象なんだろうな
何もしてないのにギューッていたくなる
176: ジャップ 警備員[Lv.0][新芽] (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sra1-Fjo9) 07/07(日)16:02 ID:b9DkOgNxr0707(1) AAS
30分も休んだら治るだろ
生まれて初めてつったのか？
177(1): 警備員[Lv.14] (ﾀﾅﾎﾞﾀW ad7f-uGOq) 07/07(日)16:03 ID:3LOeTktm00707(1) AAS
水を飲め
178: I WAS NOT Abe ＆ 維新、竹中は自民よりも危険 警備員[Lv.6] (ﾀﾅﾎﾞﾀ 23a2-o8NO) 07/07(日)16:05 ID:NwV8WQRd00707(5/16) AAS
>>169
脱水症状は治らない
いわば急性期症状である足のつりは時間経過で消えることはあるかもしれないけど、疲労回復で解決出来るとは限らない機序だという話
179: 警備員[Lv.18] (ﾀﾅﾎﾞﾀ 450d-rrnf) 07/07(日)16:05 ID:Sp058VYs00707(1) AAS
＞男性は目立った外傷はなく、救助隊とともに歩いて下山しました。
救助費用払えヴォケ
180(1): 警備員[Lv.13] (ﾀﾅﾎﾞﾀ 35d2-IQIW) 07/07(日)16:06 ID:3AoaJGn900707(9/13) AAS
>>171
熱中症や足がつって死んでる自称プロ登山家？ｗ
だれ？
181: 警備員[Lv.1][警] (ﾀﾅﾎﾞﾀ ad8f-IjKA) 07/07(日)16:07 ID:BbVYq7A300707(1) AAS
皆生のトライアスロンのバイク中に両足つって笑ったことあるよ
182: ハンター[Lv.472][UR武+30][UR防+20][木] (ﾀﾅﾎﾞﾀW ad44-4Hf6) 07/07(日)16:07 ID:3Fo8MXk+00707(1) AAS
水分塩分と休憩、冷却
NaだけじゃなくていくらかKも入れたいところ
十分に水分補給出来ることを前提に芍薬甘草湯とロキソニンも即効性がある
183: I WAS NOT Abe ＆ 維新、竹中は自民よりも危険 警備員[Lv.6] (ﾀﾅﾎﾞﾀ 23a2-o8NO) 07/07(日)16:08 ID:NwV8WQRd00707(6/16) AAS
>>177
×ではないが、足つってからいわゆる普通の水を飲むのは遅い
○は、体内の水分だけではなく循環そのものを意識し、早め早め予防的に失われがちな水分とミネラルを補給していくこと
になると思う
184: 警備員[Lv.10][苗] (ﾀﾅﾎﾞﾀW bd43-g32c) 07/07(日)16:09 ID:/xczV/P/00707(1) AAS
両足は経験ないな
つうかその原因の方が問題だわな
185: 警備員[Lv.6][新芽] (ﾀﾅﾎﾞﾀ ad56-pk1M) 07/07(日)16:11 ID:0oQhrNHD00707(1) AAS
山を舐めてる人間が山登りを趣味にします
186(2): 警備員[Lv.0][新芽] (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sd43-z20N) 07/07(日)16:11 ID:KWJrIl//d0707(1) AAS
最近の若者は年寄り並みにポンコツだな。
足が痙攣するのはマグネシウム不足。
前日までの食生活でミネラル分が足りてない。
ランナーならマグネシウム水を持ってて、攣ったら即マッサージだろ。
痛いときは芍薬甘草湯の服用。
若さの過信が一番バカ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 169 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.008s