[過去ﾛｸﾞ] お前ら「カルシウム」ちゃんと摂ってるか？ ほとんどの日本人がカルシウム不足なんだぞ [492715192] (50ﾚｽ)
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11: (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 2024/11/22(金)01:10 ID:hylDDVc10(1/5) AAS
>>4
めちゃくちゃな理論だな
経口摂取したCaは過剰になれば便と尿中に排泄されるだけだ
問題になるのはむしろVitD過剰症であってこれも天然型であれば問題ない
12: (ﾜｯﾁｮｲW 7b6b-UpxB) 2024/11/22(金)01:10 ID:nmhFSXqW0(1) AAS
牛乳毎日飲んでるけどそれでも足りないの？
13: (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 2024/11/22(金)01:13 ID:hylDDVc10(2/5) AAS
Ca強化食品を買い込んで美味しさで子供たちにランク付けしてもらったら1位はジョアのイチゴ味だったわ
剛力のせいで全く手に取ることがなかったジョアをまさかこれから買い込むハメになるとは
14: (ﾜｯﾁｮｲW 1bde-EzKH) 2024/11/22(金)01:16 ID:NcyRfaCg0(1) AAS
みんなジャコ食え
カリカリに炒めたらふりかけにも酒のつまみにもなるぞ
15: (ﾜｯﾁｮｲW 223a-s44z) 2024/11/22(金)01:20 ID:RGuaqmo30(1) AAS
乳酸菌とってるぅ？
16: (ﾜｯﾁｮｲW 2fdf-t8qP) 2024/11/22(金)01:24 ID:G49j3RaZ0(1) AAS
キャベツで摂ってる
17: (ｱｳｱｳｳｰT Sa3b-XtZp) 2024/11/22(金)01:27 ID:bTWmV5LBa(1) AAS
インスタント食品食べすぎはやめよう
インスタント食品はカルシウムの吸収を阻害する
18: (ﾜｯﾁｮｲW 7b3d-FtO6) 2024/11/22(金)01:31 ID:qUILZzEm0(1) AAS
アーモンド小魚さいつよ
19: (ﾜｯﾁｮｲ df2e-KrXD) 2024/11/22(金)01:50 ID:7BmbhC2S0(1) AAS
ほぼ毎日チーズ食ってるけど足りないだろうな
20: (ﾜｯﾁｮｲW 4e2b-oqJx) 2024/11/22(金)01:53 ID:MxuHRc3V0(1) AAS
だから昔のジジババは腰曲がってたもんな
21: (ﾜｯﾁｮｲW 2fff-SJSL) 2024/11/22(金)02:01 ID:tuf+SSwC0(2/2) AAS
とりあえず日光浴びてりゃなんとかなるだろ
22: (ﾜｯﾁｮｲW e256-5PXl) 2024/11/22(金)02:09 ID:w1GzqlHT0(1) AAS
乳酸菌摂ってるぅ？
23: (ｽｯﾌﾟ Sd02-KrXD) 2024/11/22(金)02:15 ID:IoJ99Sukd(1) AAS
サプリは使わない派だけど
カルシウムだけはサプリで取ってる
24: (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-WdF7) 2024/11/22(金)02:22 ID:+G2gySvF0(1) AAS
毎日爪食ってる
25: (ﾜｯﾁｮｲ 9756-hB9O) 2024/11/22(金)02:24 ID:/ICCmigQ0(1) AAS
ちゃんとカルシュームって言え低学歴が！
26: (ﾜｯﾁｮｲW b201-pQ0m) 2024/11/22(金)02:27 ID:TW+Qrfz60(1) AAS
最近は魚が高くてあまり食べれないからカルシウム不足で糞ネットおっさんらはイライラしやすいんだろう
27: (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-oiMI) 2024/11/22(金)02:37 ID:rjnKy4twd(1) AAS
卵を酢につけるだけ
28: †安倍晋三†🖕◆ABeSHInzoo (ﾍﾞｰｲﾓ MM9e-yHGU) 2024/11/22(金)03:24 ID:kqD3upBGM(1) AAS
牛乳飲みまくってるアメリカ人こそカルシウム欠乏症になるって理論も効くぞ
29: (ﾜｯﾁｮｲ 4394-occP) 2024/11/22(金)03:29 ID:a5Jt+dNW0(1) AAS
お前ら日本人なら癌になるね
30: (ﾜｯﾁｮｲW 7ba5-6LNQ) 2024/11/22(金)03:34 ID:C1AG+hLM0(1) AAS
クッキーみたいなお菓子がダイソーにあった カルシウム 鉄分
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