[過去ﾛｸﾞ] お前ら「カルシウム」ちゃんと摂ってるか？ ほとんどの日本人がカルシウム不足なんだぞ [492715192] (50ﾚｽ)
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11: (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 11/22(金)01:10 ID:hylDDVc10(1/5) AAS
>>4
めちゃくちゃな理論だな
経口摂取したCaは過剰になれば便と尿中に排泄されるだけだ
問題になるのはむしろVitD過剰症であってこれも天然型であれば問題ない
13: (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 11/22(金)01:13 ID:hylDDVc10(2/5) AAS
Ca強化食品を買い込んで美味しさで子供たちにランク付けしてもらったら1位はジョアのイチゴ味だったわ
剛力のせいで全く手に取ることがなかったジョアをまさかこれから買い込むハメになるとは
47: (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 11/22(金)19:43 ID:hylDDVc10(3/5) AAS
>>45
散歩じゃ長管骨への刺激にならないよ
長軸方向へのGが重要、つまりジャンプが必要だよ
48(1): (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 11/22(金)19:45 ID:hylDDVc10(4/5) AAS
>>46
月経過多の若年女性をのぞけば鉄は足りてる
鉄過剰症で問題になる日本人は多い
50: (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 11/22(金)20:09 ID:hylDDVc10(5/5) AAS
>>49
鉄剤、鉄サプリ、鉄強化ドリンクとかの摂取が原因のほとんどだからそれをやめるだけだよ
足りないと信じ込んで漫然と摂ってる人は少なくない
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