お前ら「カルシウム」ちゃんと摂ってるか？ほとんどの日本人がカルシウム不足なんだぞ [492715192]

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4(4): 靴磨き少年 (ﾜｯﾁｮｲW 625b-ht+x) 2024/11/22(金)00:59 ID:uvhM5+Gm0(1) AAS
カルシウムは摂取したら駄目だぞ。血中カルシウム濃度が上がると破骨細胞が活性化して骨がボロボロになるみたいな仕組みだった気がする。ビタミンＤとれ。

7(1): (ﾜｯﾁｮｲW 539f-VdiA) 2024/11/22(金)01:02 ID:IOWnypPa0(1) AAS
>>4
その2つ取るならマグネシウムも取れば、より吸収されやすくなる

11: (ﾜｯﾁｮｲW fb44-ZR5o) 2024/11/22(金)01:10 ID:hylDDVc10(1/5) AAS
>>4
めちゃくちゃな理論だな
経口摂取したCaは過剰になれば便と尿中に排泄されるだけだ
問題になるのはむしろVitD過剰症であってこれも天然型であれば問題ない

39: (ﾜｯﾁｮｲW c6be-DTC5) 2024/11/22(金)16:48 ID:pKhtJ2eu0(1) AAS
>>4
カルト宗教にハマってそう

41: (ﾜｯﾁｮｲ a7bf-+Y5A) 2024/11/22(金)16:52 ID:I/FEvGng0(2/2) AAS
>>4
>>7
つまりアオサ食いながら牛乳飲んで肛門日光浴が最強…ってコト？