[過去ﾛｸﾞ] 【ｶﾙﾄ】ｽﾏﾅｻｰﾗの瞑想で発狂した奴 (1002ﾚｽ)
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812(2): 2018/08/29(水)20:55 ID:Xq5Vx3Oc(1/4) AAS
子供ってまぁるくて、眼がキラキラしてて ほっぺが柔らかい。
小さくてちょこちょこ走って、ありのままでものすごく可愛い。
この気持ちをバケモノみたいに言うの、ひぼうちゅうしょーじゃないの。
むやみにエコーかけて、増幅して 自分でプレッシャーになってるとか
そこまで行ってないなら 「落とす」ようなゴミ感情と一緒にするなと言いたい。
今日、マインドフルネスの本を読んだんだ。
スキーマという自動思考をよく見て、対処することと併せて解説してた。
思ったんだ、愛情とか美しいものを美しいと思う気持ちに「欲」と名付けて
冷静に観察してるつもりでも じぶんに言葉で要らんスキーマ入れてるだろうって。
欲は冷静な落ち着いた態度で観察すると静まるけど、ほんとに静めていいの？
そんな無意識の 自己洗脳を完全にゼロだと言い切れる人はいないはず。
スマ本人だって、妄想を否定する修行をしたが自分は完全な聖者だという
妄想といつしか一体化してしまった。逆説的だ。
仏陀の教えは完全だからとか言って、自分の宝物を捨てるな。
どんな生き方をしたいか、と仏陀の教えのギャップを意識する誠実さを捨てるな。
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