[過去ﾛｸﾞ] 【ｶﾙﾄ】ｽﾏﾅｻｰﾗの瞑想で発狂した奴 (1002ﾚｽ)
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712(2): 2018/08/26(日)07:09 ID:m7D6bpcx(1/2) AAS
>>708
俺も千駄ヶ谷区民会館行ったことあるよ。10年以上前かな。
サティを入れながら手を上げたり下げたりする瞑想やった。
返り道にやたら体が軽くて、すごい気分が良かった。
今思うとあれは禅定の一歩手前だったのかも知れない。
713: 2018/08/26(日)07:17 ID:m7D6bpcx(2/2) AAS
>>710
俺とは逆だね。
俺は始めたころは精神科に通ってた。薬も飲んでた。
瞑想してしばらくしたら薬も止めたよ。必要なくなった。
瞑想してたら、だんだん、ああこういうことかっていろいろ気づき始めて、
おもしろくなって止められなくなってきた。
一時期確かに、めちゃくちゃ苦しい時期もあったけど、そこを乗り越えると
一気に心が落ち着いた。
性欲に関しては、気づいた時点で対処しないと。
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