[過去ﾛｸﾞ] 果たしてオウム・Aleph・ひかりは完璧か？320 (1002ﾚｽ)
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956(1): 2021/10/03(日)08:37 ID:MgoP4Ctq(2/5) AAS
>>951
「モンキーマインド」
野生の猿は、ともかく素早いし、動きが全く読めない。実際に捕まえるのは、素手では至難の技だ。何らかの道具などがないと、手も足も出ない。
そしてこれは現実の猿の話だが、私達が瞑想すると、マインドがまるで猿のようにあちらこちら飛び回って、まるで収集がつかなくなる。
これは少しでも瞑想をしたことがある人なら、よくわかるだろう。
瞑想して静かで穏やかにいようとしたり、内側を観察しようとしても、思考や感情が後から後から生じてきて、とても落ち着いていられない。
このようにマインドが暴れ回るのを「モンキーマインド」と表現することがあるが、うまいネーミングだと思う。
猿が飛び回っていると、私が体験したように、早々捕まえられるものではない。
そして瞑想中のモンキーマインドも、そう簡単に調御できない。そして無理に押さえつけてその時は良くても、後から大変な反発がくる。
猿を無理矢理捕まえていても、ずっと大人しくなどしていない。その反発力は大変なものがある。
そしてこのモンキーマインドに私達は振り回されている。
それによって色々と苦しみや問題が生じてしまう。そこでモンキーマインドを調御する必要があるのだが、これがそう簡単にはいかない。
まずはモンキーマインドの存在を、きちんと認識することである。そしてそれをただ放置したり、無理に押さえつけようとしても、どうにもならないことを理解する。
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