[過去ﾛｸﾞ] 【天空時】悟りをひらいた人のスレ633【鬼・和尚】 (1002ﾚｽ)
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2(1): 2021/12/25(土)08:57:14.23 ID:7cb5dIqs(2/2) AAS
数息観のコピペじゃ。みんな修行に励むのじゃ。
先ず静かな所に座り、鼻の頭に軽く意識を掛け、普通に息を吸って、ゆっくり長く息を吐いていくのじゃ。
息を吐く時に、頭の中で一と数える。
又、普通に息を吸い、ゆっくり長く息を吐いてニと数えるのじゃ。
このようにして十まで数え、十まで行ったら今度は十から数を減らして行って、一に戻るんじゃよ。
たまに長時間行うより、一日に五分でもよいから、毎日続けると不動心が身に付くのじゃ。
夜の寝る前などに行うと、安らかに眠れるようにもなるじゃろう。
初めて数息観などをする者は、とにかくイライラして止めたくなったりするじゃろう。
そんな時は一度、中断してストレス解消の運動でもするといい。すっきりしたら又続けるのじゃ。
省8
439(2): νガンダム ◆wxnBcJ8ZogOS 2022/01/17(月)13:16:48.23 ID:od81EYl3(77/114) AAS
>>438
本当に坐禅してるの？
457(1): νガンダム ◆wxnBcJ8ZogOS 2022/01/17(月)14:36:23.23 ID:od81EYl3(85/114) AAS
>>456
うん、そうやって気づいて念を切って行きます。
それがどうかしましたか？
567: 2022/01/18(火)00:41:11.23 ID:tS7Xv16Y(2/2) AAS
鹿野園さんは、皆さんに追い詰められて、挙げ句嘘をついたり、
ごまかしたりで、考えも纏まらない内に、思いつきで書き込まれているので、
悪循環になっています。
753: 2022/01/20(木)16:54:28.23 ID:EkINcrbK(4/8) AAS
鹿野園 「先生、一人一宇宙です」
心療内科医 「では、犬は？」
鹿野園 「一犬一宇宙 です」
心療内科医 「ではアリは？」
鹿野園 「一アリ一宇宙です」
省3
756: 2022/01/20(木)17:00:22.23 ID:5pCtg3E0(16/37) AAS
でおー話法やんｗ(^。^)y-.。o○
980: 2022/01/21(金)17:50:26.23 ID:KjjhG1RD(2/2) AAS
誤爆したわw
990: 2022/01/21(金)21:51:37.23 ID:/S2nO0HE(10/11) AAS
記録的な阿呆の真言宗くん（似非）とでおーのお陰で、共謀罪として全部埋まるな(^。^)y-.。o○
ワシも流石にお前らを尽く埋めるのは危ういから、それなりに覚悟しとったが気が楽になったわ(^。^)y-.。o○
大船に載せてくれてありがとな(^。^)y-.。o○
お前らホンマアホすぎて有能やで(^。^)y-.。o○
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