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【野に咲く】 愛からの旅立ち Part22 【谷間の奥深くと咲く百合の花のように】 (1002ﾚｽ)
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320
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Hi-νガンダム ◆5WDpS6YY58k6
2022/01/30(日)18:46
ID:LIzvQGWA(5/6)
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320: Hi-νガンダム ◆5WDpS6YY58k6 [] 2022/01/30(日) 18:46:31.23 ID:LIzvQGWA 坐禅の仕方 一息を離さないようにして念が入る隙を与えないようにします。 吸う息と吐く息と両方意識します。 しかし、いつのまにか一息から離れて念を追っかけてますので、気がつけば一息に戻ります。 念から目を離さず念をいじらない方法もあります。 動中の工夫 何もしてない時も念から目を離さない。 念を展開させない一念をじっと見続けます。 他ごとを考えながら動作をしない。 動作はゆっくりと丁寧なほうが良い。 動作に隙を作らない油断しない。 今やってる事を一心不乱にやればいい。 頭の中で絶えずブツブツ言ってる事に気づくだけでいじらない。 徒然 生死を離れ、風景となる 退歩すべし。 素直が一番。 条件付けの浄化。 人の事よりまず自分の事をやる。 答えは外にない、自己にある。 あるがままで完璧。 全ては切れてるから完璧。 時間は切れて空間は繋がる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1642745176/320
坐禅の仕方 一息を離さないようにして念が入る隙を与えないようにします 吸う息と吐く息と両方意識します しかしいつのまにか一息から離れて念を追っかけてますので気がつけば一息に戻ります 念から目を離さず念をいじらない方法もあります 動中の工夫 何もしてない時も念から目を離さない 念を展開させない一念をじっと見続けます 他ごとを考えながら動作をしない 動作はゆっくりと丁寧なほうが良い 動作に隙を作らない油断しない 今やってる事を一心不乱にやればいい 頭の中で絶えずブツブツ言ってる事に気づくだけでいじらない 徒然 生死を離れ風景となる 退歩すべし 素直が一番 条件付けの浄化 人の事よりまず自分の事をやる 答えは外にない自己にある あるがままで完 全ては切れてるから完 時間は切れて空間は繋がる
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