[過去ﾛｸﾞ] 【ズバッと参上】坐禅と動中の工夫★２【ズバッと解決】 (1002ﾚｽ)
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295: Hi-νガンダム ◆5WDpS6YY58k6 2022/01/31(月)03:56 ID:Ukc6TJzi(2/40) AAS
坐禅の仕方
念をいじらないでただ見て行く只管打坐。
動中の工夫
何もしてない時も念から目を離さない。
念を展開させない一念をじっと見続けます。
他ごとを考えながら動作をしない。
動作はゆっくりと丁寧なほうが良い。
動作に隙を作らない油断しない。
今やってる事を一心不乱にやればいい。
頭の中で絶えずブツブツ言ってる事に気づくだけでいじらない。
徒然
生死を離れ、風景となる
退歩すべし。
素直が一番。
条件付けの浄化。
人の事よりまず自分の事をやる。
答えは外にない、自己にある。
あるがままで完璧。
時間は切れて空間は繋がる。
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