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アドラー心理学総合 22 【嫌われる勇気】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
アドラー心理学総合 22 【嫌われる勇気】 [無断転載禁止]©2ch.net http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/
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405: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:19:35.47 エックハルト・トールは言います。 エゴというものは多かれ少なかれ、わたしたちが呼ぶところの｢被害者意識｣という要素を含んでいるものです。 なかには、｢わたしは被害者｣の自己イメージが強烈なあまり、 それがエゴの中核になっている人もいます。 そのような人たちの自己観の根底部分は、恨みや苦悩によって形成されているものです。 774 自分：没個性化されたレス↓[sage] 投稿日：2016/11/23(水) 11:04:08.41 エックハルト・トールは言います。 たとえあなたに、不満をいだくに足る｢正当な｣理由があったとしても、 自分でアイデンティティをこしらえたことに変わりはなく、 それはいわば、自分を観念という牢獄に閉じこめるのと一緒です。 自分が自分にどんな結果をもたらしているか、より正確にいうなら、 自分の思考が自分にどんな結果をもたらしているかを観察してみてください。 ｢犠牲者話｣に対して持っている執着心と、 その思い出に浸らずにはいられない、その思い出を語らずにはいられない、 強迫的な傾向に気づいてください。自分の心の状態を｢観察する人｣になってください。 とりたてて何も｢する｣必要はありません。｢気づく｣だけで十分です。 気づきによって、変容と自由がやって来るのですから。 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/405
406: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:21:04.13 エックハルト・トールは言います わたしたちは、自分にも、他人にも、ちょっとした「わたしの物語」を話すものですが、 これは往々にして、「苦情」の形をとることが多いものです。 この習慣は、他人や物事を「悪者」にし、自分を「正しい人」扱いすることによって 日常的に抱いている「わたしは不完全な人間です」という自己認識に、 知らず知らずのうちに拍車をかけるしくみになっています。 「正しい人」になることによって、自分が優越なポジションにいるような錯覚におちいり、 偽の自己であるエゴを増大させているのです。 これはある種の敵をつくることにもなります。 エゴは自分のなわばりを確保するために「敵」をつくりたくてしょうがありません。 天気でさえも、その役目を果たすほどですから。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/406
407: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:21:49.99 エックハルト・トールは言います。 愚痴こぼしとリアクションは、 エゴが自身を肥やすために常套手段にしている思考パターンです。 たくさんの人は、思考活動と情緒活動の大半が、 人生で起こる出来事に対する不平とリアクションによって占められています。 そうすることによって、他人や状況を「悪者」扱いし、自分を「正しい人」にしているのです。 「正しい人」になることによって、優越感に浸り、 優越感に浸ることによって、自己の感覚を強化しているのです。 むろん、実際に強化しているのは、エゴの幻想に過ぎません http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/407
408: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:22:06.35 エックハルト・トールは言います。 「許し」とは、一切の「不満」、「心痛」を手放すことです。 不平不満が無益で、「にせの自分」を助長するだけだと気づいた瞬間、変化は自動的に起こります。 許すことは、「人生に抵抗しないこと」、「人生をあるがままに受け入れ、全身で受けとめて生きること」です。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/408
409: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:22:31.68 エックハルト・トールは言います エゴはすべてを個人的に受けとめる。そこで防衛感情や怒りまでもが生じる。 あなたは真実を防衛しようとしているのだろうか？そうではない。いずれにしろ真実には防衛の必要はない。 光も音もあなたや誰かがどう考えようと関知しない。 あなたは自分自身を、いや自分自身という幻想、心が創りだした自分の代替物を防衛しようとしている。 幻想が自らを防衛しようとしていると言う方が正確だろう。 最もシンプルで明快な事実でさえエゴイスティックな歪曲と幻想に影響されるなら、 それよりも具体的でない見解や視点や判断、つまり｢私｣という意識と簡単にごちゃまぜになる思考は、どれほどやすやすと影響されることか http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/409
410: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:23:16.52 エックハルト・トールは言います。 疑いようのない事実というものは存在する。 たとえばあなたが、「光は音よりも速い｣と言い、誰かが逆だと言ったら、もちろんあなたのほうが正しくて相手が間違っている。 あなたが正しいことは、稲妻のほうが雷鳴より速いことを観察するだけで確認できる。 だからあなたのほうが正しいだけでなく、あなたは自分が正しいことを知っている。 ここにエゴは介入しているだろうか？可能性はあるが、必ず介入しているわけではない。 あなたが真実だと知っていることを淡々と述べるなら、エゴは介入していない。 自分を同一化していないからだ。何に同一化していないのか？心、ある一つの見解にである。 しかし、この同一化はあなたのなかにやすやすと入り込む。 もしあなたが「信じなさいって、私にはわかっているんだから」とか どうしていつも私を信じないんだね？｣と言うとしたら、既にエゴは入りこんでいる。 エゴは｢私｣という簡単な言葉に隠れている。 ｢光は音よりも速い｣という言葉は依然として真実だが、それが幻想を支え、エゴに利用される。 「私｣という間違った意識に染めあげられ、個人化され、一つの見解、精神的な立場になる。 誰かが｢私｣の言うことを信じないと、｢私｣が軽視され、侮辱された感じる。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/410
411: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:23:50.99 エックハルト・トールは言います。 「手放すこと」をすれば、人間関係は、深いレベルで変わっていきます。 「すでにそうであるもの」を受けいれられない人は、誰をもありのままに受け入れていない、ということを意味します。 つまり、人に対して判断を下し、批判し、レッテルを貼り、拒絶するか、 自分の思いどおりにその人を変えようとしてしまいます。 また、「いま」を、「目的達成のための踏み台」とみなしていると、 自分が出会う人たちをも、、目的達成のための踏み台にしてしまいます。 当然の結果として、人間関係、つきつめると人間そのものが、その人にとって、あまり重要でなくなります。 極端な場合には、全く意味のないものになってしまうこともあるでしょう。 物的な利益にしても、権力でも、身体的な快楽やエゴの欲求を満たすことでも、 人からなにを獲得できるかが、その人の最大の関心事になります。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/411
412: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:24:42.06 エックハルト・トールは言います。 「すでにそうであるもの」を、１００パーセント受け入れて生きると、人生の「ドラマ」は全て終わります。 誰がどんなにがんばってみても、この境地にある人とは、口論が成り立ちません。 その人と口論することは、不可能なのです。 口論すること自体が、思考をアイデンティティの一部にしていること、 「すでにそうであるもの」に抵抗していることの表れだからです。 口論すると、対立するエ、ゴは、互いのエゴ的エネルギーを増幅させてしまいます。 これが無意識のメカニズムです http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/412
413: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:25:11.13 エックハルト・トールは言います。 エゴをありのままに人間の心の集団的な機能不全として認識すること。 ありのままを認識すれば、もうそれを誰かのアイデンティティだと誤解したりはしない。 また、エゴに反応しないでいることも容易になる。 個人的に受けとめることもない。 不満を抱いたり、非難したり、なじったり、お前が悪いと決めつけもしなくなる。 誰も悪くはない。 それは誰かのなかのエゴ、それだけのことだ。 人によっては症状が重いかもしれないが、誰もが同じ心の病に苦しんでいるとわかれば、 共感をもてるし、優しくなれる。 すべてのエゴイスティックな関係につきものの波乱の火に油を注ぐこともない。 油とは何か？反応だ。 エゴは反応を糧にして肥え太る。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/413
414: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:25:34.81 エックハルト・トールは言います。 人生がこの瞬間にとっている形にいちいち反応し、｢いま｣を手段、障害、敵にしていると、 形としてのアイデンティティ、つまりエゴを強化することになる。 エゴの反応を助長する、エゴの反応とはなにか？反応に嗜癖し、反応せずにはいられないということだ。 この瞬間の形に反応すればするほど、あなたは形にからめとられる。 形に自分を同一化すればするほど、エゴが強くなる。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/414
415: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 09:26:24.86 エックハルト・トールは言います。 人々が無意識に形への同一化を強化しようとするやり方がある。 充分に目覚めていれば、こういう無意識のパターンを自分自身のなかに発見できるだろう。 ・自分がしたことを認めろと要求し、認めてもらえないと怒ったり動転すること。 ・自分の問題や病気について語りあるいは騒ぎたてて関心を引こうとすること。 ・聞かれもしないのに、また状況に変化を起こすこともできないのに、意見を述べること。 ・他者そのものよりも、その他者に自分がどう見られてるかを気にすること。 つまり他者を自分のエゴの投影先、あるいは強化策として使うこと。 ・所有物や知識、要望、地位、肉体的力などによって他者に感銘を与えようとすること。 ・何かあるいは誰かに怒りの反応によってエゴを一時的にふくらますこと。 ・ものごとを個人的に解釈して不機嫌になること。 ・心のなかで、あるいは口に出して無駄な不満を並べて、自分が正しくて相手が間違っていると決めつけること。 ・注目されたい、重要人物だと思われたいと考えること。 こういうパターンを自分にあることを発見したら、ひとつ実験してみることをお勧めする。 そのパターンを捨てたらどう感じるか、何が起こるのかを観察するのだ。 ただパターンを捨てて、結果を見ればいい。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/415
416: 没個性化されたレス↓ [] 2017/01/12(木) 10:27:36.25 今夜はあのドラマの日だな http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/416
417: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 10:38:52.23 このドラマを観て、幸せな人が増えると良いなぁ http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/417
418: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 12:47:06.92 嫌われ者が増えるんでしょ 本人は幸せかもしれないが http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/418
419: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 12:51:51.59 本人が幸せだと思えれば問題ないじゃない http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/419
420: 没個性化されたレス↓ [] 2017/01/12(木) 13:10:29.10 そうそう。嫌う人は思う存分嫌うがよい。一生嫌ったままでもよいぞ。こちらには一切関係ないからな。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/420
421: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 13:12:31.49 ドクターＸは嫌われる勇気だよな。自分の意志を通して患者を救う。ただ、決め台詞は煽っているが http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/421
422: ◆EuDxtIU3fs [sage] 2017/01/12(木) 13:26:37.43 ID:Ud7ujgX7 ドクターxとかアンフェアや相棒みたいな人気を意識したドラマで 岸見さんと折り合う形になったか、岸見さん自身が日頃それらのドラマから アドラー心理学実践者を想起してたんだろうなって思う 共同体感覚をどう表現するのかが楽しみだな http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/422
423: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 13:55:27.48 「嫌われる勇気」の構想と執筆はライターの人でしょ http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/423
424: 没個性化されたレス↓ [sage] 2017/01/12(木) 14:23:13.31 エックハルト・トールは言います。 人々が無意識に形への同一化を強化しようとするやり方がある。 充分に目覚めていれば、こういう無意識のパターンを自分自身のなかに発見できるだろう。 ・自分がしたことを認めろと要求し、認めてもらえないと怒ったり動転すること。 ・自分の問題や病気について語りあるいは騒ぎたてて関心を引こうとすること。 ・聞かれもしないのに、また状況に変化を起こすこともできないのに、意見を述べること。 ・他者そのものよりも、その他者に自分がどう見られてるかを気にすること。 つまり他者を自分のエゴの投影先、あるいは強化策として使うこと。 ・所有物や知識、要望、地位、肉体的力などによって他者に感銘を与えようとすること。 ・何かあるいは誰かに怒りの反応によってエゴを一時的にふくらますこと。 ・ものごとを個人的に解釈して不機嫌になること。 ・心のなかで、あるいは口に出して無駄な不満を並べて、自分が正しくて相手が間違っていると決めつけること。 ・注目されたい、重要人物だと思われたいと考えること。 こういうパターンを自分にあることを発見したら、ひとつ実験してみることをお勧めする。 そのパターンを捨てたらどう感じるか、何が起こるのかを観察するのだ。 ただパターンを捨てて、結果を見ればいい。 http://mint.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1483358381/424
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