[過去ﾛｸﾞ] 自称女子ラーメン評論家本谷亜紀129杯 (548ﾚｽ)
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48(3): 2017/12/26(火)01:48:53.04 ID:VQbWHFk1(1) AAS
嘘ゴミ記事
外部ﾘﾝｸ:archive.today
バナナの炭水化物といえば、ショ糖と呼ばれるものですが、カロリーも比較的高くなるために人によっては太る可能性もあるということです。ただこんな人を知っていますか？年間３５０肺食べている女性評論家、本谷亜紀さんという人物。
ラーメン評論家であるために年間これだけのラーメンを食べているにも関わらず太らないのです。その秘訣を知っておくことで帳消しダイエットの役に立つかもしれません。それは・・・
その日のカロリーはその日の内に・・・
これが心がけていることです。あまりにも漠然としていてよくわからないかもしれませんが、毎日の積み重ねの中にダイエットの秘密があるのです。
食べる時はよく噛む
おやつはほとんど食べない
ラーメン以外の２食の食事は基本的に野菜
食べる前に野菜ジュースを飲む
省4
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