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118: 困った時の名無しさん [] 2017/07/25(火) 00:44:43.70 がちうまそう! http://ameblo.jp/syunkon/entry-12295080832.html 材料(2人分)※あんは多めなので、大盛りでなければ3人分いけます。 ●合いびき肉(豚ひき肉でも)・・・・・150gぐらい。もっと多くても少なくてもできます ●好みでチューブのおろしにんにく、おろししょうが・・・・各少々。1cmぐらいペペッ A片栗粉、しょうゆ、砂糖、みそ・・・・各大さじ1ぐらい Aケチャップ・・・・小さじ1ぐらい A顆粒鶏ガラスープの素・・・・小さじ1/2ぐらい A水・・・・250mlぐらい ●卵・・・・・3個(贅沢使いなら4個) ●牛乳または水・・・・・大さじ2ぐらい   <作り方> ?Aは合わせて片栗粉を溶かしておく。フライパンに油をひかずにひき肉をを入れて中火で炒め、色が変わったら合わせたAを加えてへらでよく混ぜ、 とろみがついたら火を止める。 ?器にごはんをこんもり盛る。(お茶碗に詰めて逆さまにしても) 卵は溶いて牛乳と合わせる。?別のフライパンにサラダ油(分量外)を多めに(大さじ1ぐらい)熱々に熱して卵液の半量を流し、大 きく混ぜて半熟状になったらごはんの上にすべらせる。?をかける。残りの半量も同じようにする。   ★フライパン1個しかないですぅー!という場合は、卵⇒あんの順で。 ★あんの味がしょっぱくなったら、お湯を増やして水溶き片栗粉を足せば大丈夫です。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/118
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