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124: 2017/09/06(水)15:11 AAS
タンドリーチキン
<材料>(4人前)
・鶏もも肉 2枚
・中辛のカレールウ 1かけ(24g)
(A)
・無糖のヨーグルトとトマトケチャップと水 各大さじ3
・おろしにんにくとおろししょうが 各小さじ1/4
・砂糖 小さじ2
・色付けにパプリカパウダー(あれば) 大さじ1/2
 
省11
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