⇒テレビ番組のレシピ６⇒ (332ﾚｽ)
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57: 困った時の名無しさん [] 2016/09/22(木) 19:37:44.30 ハンバーグの挽肉は自家製で作るのがベスト！お店の合いびき肉は脂が多くなるので、牛モモ肉7：豚ヒレ3で作れば大きくカロリーダウン！ さらに、ハンバーグは強火で1分だけ焼いて余分な油を外に逃がし、あとはアルミ箔で包んで中まで火を通す。 そしてソースは黒酢とトマトケチャップ・砂糖を煮詰めて作る。 フライパンのあまった肉汁を使うのはNG！ 続いてエビフライ。パン粉をスプーン1杯の油でこんがりキツネ色になるまで炒めて、それをえびにつけたら、オーブンで焼く。 油で揚げるとど
うしてもカロリーが高くなるが、オーブン焼きなら安心。 最後にポテトサラダはマヨネーズにヨーグルトを加えて、マヨネーズの使用量を半分にする。 http://www.tbs.co.jp/konosa/kitchen/ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/57
58: 困った時の名無しさん [] 2016/09/25(日) 15:12:47.37 http://www.tv-asahi.co.jp/pr/sphone/20160925_14610.html http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/58
59: 困った時の名無しさん [] 2016/09/29(木) 15:43:54.87 TV番組 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/59
60: 困った時の名無しさん [] 2016/10/15(土) 01:44:16.12 トラック運転手 ttp://bobscat.blog.fc2.com/blog-category-433.html http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/60
61: 困った時の名無しさん [] 2016/10/15(土) 01:58:26.32 ん？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/61
62: 困った時の名無しさん [] 2016/10/16(日) 17:40:48.46 ★保管庫としての利用について 公式でも永久ではありません。このスレでは過去のレシピを見れるようにレシピ保管庫の役割もあります。 コピペして保管して下さる方、随時募集中です。番組タイトル･料理名等判る事は出来る限り書いてください。 ※注 番組名はメール欄か、本文の最初に 公式↓（ないものは随時追加募集中） いきなり！黄金伝説 http://www.tv-asahi.co.jp/densetsu/ ためしてガッテン公式サイト http://www.nhk.or.jp/gatten/ あるある大辞典 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
キューピー３分クッキング http://www.ntv.co.jp/3min/ チューボーですよ！ http://www.tbs.co.jp/chubaw/index-j.htm おかずのクッキング http://www.tv-asahi.co.jp/okazu/ レシピ×レシピ http://www.ktv.co.jp/recipe/ 毎日放送レシピ検索 http://mbs.jp/recipe/ 「はなまるマーケット」 http://www.tbs.co.jp/hanamaru/ 「ジャスト」の金曜日のコーナー 「やすいの！GOGO晩ご飯」 http://www.tbs.co.jp/just/toiawase/20050225.html#corner 「生活ほっとモーニング」 http://www.nhk.or.jp/hot/ おかずのクッキング http://www.tv-asahi.co.jp/ok
azu/ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/62
63: 困った時の名無しさん [] 2016/10/27(木) 01:42:22.42 メッセンジャーの○○は大丈夫なのか? 【こだわりの強すぎるカレー店オーナーの家カレー】 1人目は阿波座にある「げんきスパイスカレーKIKI」の黒川さん。黒川さんは主婦歴26年ということで節約簡単ヘルシーカレーを作り、家族にも大好評。 2人目は江戸堀の「さぼてん食堂」の森川さん。森川さんが家で作る、残った味噌汁を使った一風変わったカレー http://www.mbs.jp/daijyoubu/ カレーは2種類を半分ずつ使う、鶏肉はヨーグルトにつけて柔らかくする しょうが、にんにくすりおろしを入
れる トマトジュースをいれる 野菜はいためて後でのせていた ttp://owaraimovielink.blog136.fc2.com/blog-category-920.html 【売れずに結婚した芸人の食卓を調査】 藤崎マーケット・トキが「見たことないぞ!誰やねん!」というイギータ・戸来の家へ突撃。芸人としての月収はなんと3ケタ さらに奥さんも仕事をしていないにもかかわらず、家賃7万4千円のマンションに住んでいる。果たして一体どんなご飯がでてくるのか? エンディングでは、藤崎マーケット田崎がYOUTUBER企画第2弾として「30秒でハンバーガー1個を食べきれるか?」 http://kizuna.5c
h.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/63
64: 困った時の名無しさん [] 2016/10/29(土) 13:49:59.77 芸大 ttp://owaraimovielink.blog136.fc2.com/blog-category-623.html http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/64
65: 困った時の名無しさん [sage] 2016/11/05(土) 16:13:57.78 .＿＿＿＿＿＿＿ ___.＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ _,／＿＿_,.-‐'''" ,.-‐''"ヽ:|三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三 ／ ／ ／ 三| ／/ 'ﾌ;;:::'' / ,／ |:|三 y. ,.-'/;;;:::::: 三三三三三三三三三三三三三三.／ ／ ／.====| _,/.../ /..,.-''".................,ノ:|三 ,ゝ´ .ﾉ;;;::::::: 三三三三三三三三三三三三三 .／ ／ ／.三三三|
,＿/´＿_二二二＿＿,´＿＿＿_ヽ :|三 ﾌ/;;;:::;::: 三三三三三三三三三三三三三.／ ／ ／.三三三三| ,| i ._/@二ヽ . Ｏf￣~i.r――:i.|i‐i |.:|三三三 ‐t‐i -- i -t-i '' i i ＿ ｲ軍 三／ ／ ／ 三三三三三| [;;] ! （・∀・ ） |[;;] |.| ,!|l .l |.:|三三三 ﾉ ｣ ＿ﾉ ﾉ 」 ﾉ.レ .|.乂 ／ ／ ／ 三三三三三三| ヽ| っ⌒'と ） l[;;]_! !-‐'''"~ |~~ ! |三三三三三三三三三三三三三三三 ／ ／ ／ 三三三三三三三| i￣:￣￣￣￣ :￣i_| i'''"~ﾌ =.|＿|.:|＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ ／ 三三三三三三三三| |､_.:lニ=(-)=ニl:._∠l ''''=~ __'､__i.:|＿さようなら 岐阜市役所 ＿＿＿_,／..三 Ｓ Ｅ Ｉ ＮＯ 三三三| ,!==iニ====ニi===l|i-――,:''"ニ|_|・＿＿＿＿__.・＿＿＿＿__.・＿＿＿＿__・＿＿＿＿__.・＿＿＿＿___・| |‐-.,ニニニニ,.-‐y!l＿＿/ /⌒ヽ;;;;;;;//⌒ヽ;;;;i､-ヾ---o----,､ヾi;;;;;;i;;;;;;;;;;;;;;;;iヾ. /＿_//⌒ヽ.ヽ‐!;iー――' !￣= [二] =￣~ !二二|｣;i （$）.i二tiii （$）.i;;;;|三||三三三三三||三三三三三||三;;;;;;|ii （$）.i;
;;;|二二二l] ￣￣￣ゞ;三ノ￣~ゞ;三ノ''ゞ＿,ノ 'ゞ＿,ノ￣ ￣￣￣￣￣￣ ゞゞ;三ノ￣￣￣ ￣ゞゞ,＿ノ￣ ≡3 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/65
66: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 19:50:25.26 「ニンジンの皮と葉っぱで作る、ゴボウと春菊っぽいかき揚げ」 【材料】（1人分） ニンジンの皮・・・・20g ニンジンの葉・・・・10g お茶漬けの素・・・・4g 小麦粉・・・・・・・大さじ2 ★ニンジンの葉の代用★ ニンジンの葉っぱは、【大根の葉・カブの葉・セロリの葉】でも代用可能！ 【作り方】 ? 密閉袋にピーラーで剥いたニンジンの皮（20g）と葉っぱ（10g）を入れる。 ★栄養たっぷりのニンジンの葉っぱを失敗しないで自宅で育てる方法★ 1＞ニンジンのへたを取り、水につけて
おく。 2＞毎日水を替えて、ぬめりを取る ※環境や個体差でうまく成長しないものもあります。 ? 小麦粉（大さじ2）とお茶漬けの素（4g）を入れて混ぜる。 ? 160〜170℃の油で揚げる。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/66
67: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:13:54.96 http://www.ntv.co.jp/tokuson/oa/ 【超一流シェフ】 「イタリア料理界のプリンス」 クッチーナジャンニ オーナーシェフ 小崎陽一（こざき よういち） オーナーシェフを務める、「クッチーナジャンニ」は、 数々の著名人や食通たちが訪れる、1日2組限定の人気店。 食品メーカーやレストランから商品開発の依頼も受けるなど日本を代表するイタリアンシェフ 「小崎シェフ流 魚介のクリームパスタ風うどん」 （1人分） ＜コンビニ食材?＞冷凍うどん・・・・・・・1食 ＜コンビニ食材?＞
あさりのカップ味噌汁・・1食 （味噌汁付属の味噌・・・小さじ1と1/2） ＜コンビニ食材?＞カニカマ・・・・・・・・5本 ＜コンビニ食材?＞えびスナック・・・・・・20g 牛乳・・・・・・・・・・200ml 粉チーズ・・・・・・・・大さじ2 ブラックペッパー・・・・適量 一味唐辛子・・・・・・・適量 乾燥パセリ・・・・・・・適量 オリーブオイル・・・・・適量 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/67
68: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:14:18.15 >>67 【作り方】 ? 冷凍うどん（1食）を電子レンジ（600W）で3分加熱 コンビニ食材 「得」ポイント? 「冷凍うどんはクリーム系に合い、生パスタのような食感」 ? 牛乳（200ml）をフライパンに入れ、 あさりの味噌汁の具「あさり」を汁ごと入れて温める。 味噌汁付属の味噌（小さじ1と1/2）を加える コンビニ食材 「得」ポイント? 「味噌はグルタミン酸が豊富で、乳製品に入れるとうま味がアップ」 ? カニカマ（5本）を半分に切り、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。
温まったカニカマをフライパンの中に入れる。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/68
69: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:43:45.96 >>68 コンビニ食材 「得」ポイント? 「カニカマは魚介のエキスが凝縮された万能食材」 コンビニ食材 「得」ポイント? 「温めるとカニカマのうま味アップ！」 ? えびスナック（20g）を密閉袋に入れ細かく砕く。 フライパンに入れてかき回しながら温める。 コンビニ食材 「得」ポイント? 「えびスナックはえびのうま味とでんぷんなどで、ソースに濃度をつける」 コンビニ食材 「得」ポイント? 「乳化によるとろみをスナック菓子で代用」 コンビニ食材 「得」ポイント? 「
えびスナックの塩気が加わり、味付け不要で誰でも同じ味」 ★えびスナック「得」ポイント★ ?えびのうま味が加わる ?油分やでんぷんでコクとうまみがアップ ?塩分も加わり、味付けも不要 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/69
70: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:44:35.26 >>69 ? 解凍した冷凍うどんを加え、粉チーズ（大さじ2）を加えてまぜる ? お皿に盛ったら、お好みで、 ブラックペッパー、一味唐辛子、乾燥パセリ、オリーブオイルを加える。 材料費1人前：282円 調理時間：およそ13分 （※番組調べ） 【小崎シェフおすすめ！コンビニ食材アイデア料理】 ◆カニカマレシピ ? カニカマにレモンスライスをのせる ? とろけるチーズやピザ用チーズをのせ、オーブンで焼く http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/70
71: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:45:08.17 サイゲン大介「鶏のうま味たっぷり本格カオマンガイ」 【カオマンガイとは】 パクチーの根やナンプラーなど東アジアの調味料を使い、 鶏のうま味がしみ込んだご飯と鶏肉を一緒にたべる本格タイ料理 【材料】（1人分） ＜カオマンガイ＞ ＜コンビニ食材?＞サラダチキン（塩味）・・・・1/2パック ＜コンビニ食材?＞ラーメンスナック・・・・・・25g お米・・・・・・・・・・1合 水・・・・・・・・・・・1合分 チューブにんにく・・・・小さじ1/4 チューブしょうが・・・・小さじ1/4 サ
ラダ・・・・・・・・・25g ＜ソース＞ しょうゆ・・・・・・・・大さじ1 レモン汁・・・・・・・・大さじ1/2 砂糖・・・・・・・・・・小さじ1/2 チューブにんにく・・・・小さじ1/4 チューブしょうが・・・・小さじ1/4 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/71
72: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:45:41.92 >>71 【作り方】 ? サラダチキン（塩味：1/2パック）を斜めにそぎ切りにし、 お米と水の入った炊飯器に入れる。 コンビニ食材 「得」ポイント? 「サラダチキンは斜めに切ることで味がしみ込む」 ? ラーメンスナック（25g）を炊飯器に入れる ※お米が対流するように、サラダチキンとラーメンスナックはお米の上にのせる。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/72
73: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:46:29.04 >>72 コンビニ食材 「得」ポイント? 「ラーメンスナックにはチキンエキスが豊富に入っている」 ? しょうが（小さじ1/4）、にんにく（小さじ1/4）を入れて味を調え、炊飯する ? ＜ソース作り＞ しょうゆ（大さじ1）とレモン汁（大さじ1/2）を混ぜる。 砂糖（小さじ1/2）、にんにく（小さじ1/4）、 しょうが（小さじ1/4）を加え、味を調える。 ? 炊き上がったら、サラダチキンを一度取り出し、全体を混ぜる。 ? お皿に盛り、サラダチキンをのせて、ソース・サラダを添えたら
出来上がり。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/73
74: 困った時の名無しさん [] 2016/11/10(木) 20:48:26.21 >>73 材料費1人前：270円 調理時間：およそ30分 ※今回は早炊きで炊いております。 （※番組調べ） 【サイゲン大介おすすめ！コンビニ食材アイデア料理】 ◆サラダチキンレシピ ? 即席のカップラーメンの上にサラダチキンをスライスしてのせる ? お湯を注いで3分待つと「鶏チャーシュー」に！！ ラーメンスナックレシピ 卵かけごはんにラーメンスナックを加えるだけ！ チキンのうま味とカリッとした食感でとてもおいしい！ ◆枝豆おにぎりレシピ ? 枝豆おにぎりに豆腐を混
ぜる ? 豆乳、粉末ダシ、しょうゆを少し入れて鍋で温める 「サイゲン大介 VS 超一流シェフ コンビニ食材だけで本格ディナー対決！」 対決の結果※主婦1人の持ち点は10点。10人の主婦が、100点満点で審査 ◆小崎シェフ「小崎シェフ流 魚介のクリームパスタ風うどん」 91点 ◆サイゲン大介「鶏のうま味たっぷり本格カオマンガイ」 93点 ・・・・・サイゲン大介勝利！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/74
75: 困った時の名無しさん [] 2016/11/19(土) 02:22:11.40 https://www.youtube.com/watch?v=cfnjD_rNfQY 探偵 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/75
76: 困った時の名無しさん [] 2016/12/03(土) 02:51:49.15 有名人のホロ http://hitolink.jp/%e6%9c%89%e5%90%8d%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%83%9b%e3%83%ad%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%97%e4%b8%80%e8%a6%a7 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1408791330/76
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