今日の獻立夕食レシピ18

[過去ﾛｸﾞ] 今日の獻立夕食レシピ18 (1002ﾚｽ)
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963: 2019/03/25(月)00:09 AAS
炭水化物と一緒に取らなければどうということもない

964: 2019/03/25(月)22:02 AAS
イカとエビ入りお好み焼き

965: 2019/03/25(月)22:22 AAS
クレソン和牛しゃぶしゃぶ赤カブかいわれ大根のサラダ
ルッコラとフレッシュトマトのパスタ
お惣菜（小松菜豆腐の炒め、白菜揚げの炒め

和牛切り落とし100g698円だと買っちゃう

966: 2019/03/26(火)09:22 AAS
カプレーゼ
しめじとにんじんのオリーブオイル酢ソテー
鶏胸肉とピーマンのレモンバター醤油炒め
なめこと湯葉の味噌汁
ご飯

967: 2019/03/26(火)15:14 AAS
ヘルシー痩せ型か

968: 2019/03/26(火)16:58 AAS
茄子と豚ひき肉のピリ辛炒め
白身魚のフライ
冷奴
ごはん
キムチ
納豆

969: 2019/03/26(火)20:33 AAS
レタスとブロッコリーのサラダ
玉ねぎと人参とエノキの味噌汁
豚の味噌焼き　キャベツ玉ねぎ炒め付け合わせ
ミートローフ
切り干し大根とひじきの煮たの
かに飯(主人)
もち麦ご飯(自分)

970: 2019/03/26(火)21:00 AAS
マルちゃん正麺に残り物の野菜炒めをトッピング
おにぎり(こんぶ)
たくあん

971: 2019/03/27(水)00:31 AAS
びんちょうマグロのオイル漬けでパスタ
レタス・しいたけ・トマト・パルミジャーノ
れんこんの素揚げと大葉トッピング

新ごぼうのポタージュ

972: 2019/03/27(水)00:42 AAS
白菜の漬け物
ワカサギの天ぷら
キャベツとウインナーの炒め物

973: 2019/03/27(水)08:38 AAS
エビイカチリ
棒棒鶏
山芋短冊
ごはん

974: 2019/03/27(水)10:01 AAS
鶏胸肉れんこんにんじんさつまいもの甘酢醤油炒め
ほうれん草としめじの胡麻和え
納豆モッツァレラ
なめことみょうがの味噌汁
ご飯

975: 2019/03/27(水)19:32 AAS
ハンバーグ
付け合せにしめじとほうれん草のソテー
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

976: 2019/03/28(木)08:46 AAS
あんかけやきそば
小あじの竜田揚げ
ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ
納豆

977: 2019/03/28(木)21:48 AAS
ヒレカツ
カキフライ
サラダ味噌マヨネーズ添え

978: 2019/03/29(金)22:25 AAS
肉大根
大家族だった呪縛から逃れられずまた大量に作ってしまった

979: 2019/03/30(土)06:18 AAS
あー進学とか就職とかか
母は泣くやつだよな

980: 2019/03/30(土)09:32 AAS
鶏胸肉れんこんにんじんさつまいもの甘酢醤油炒め
菜の花としめじのガーリックソテー
モッツァレラいちごクレソンのサラダ
大根入りコンソメスープ
ご飯

981: 2019/03/30(土)10:11 AAS
スレを参考に…

大根セロリベーコンのコンソメスープ
鶏胸肉に刻んだ酢漬けきゅうりとマヨでなんちゃってチキン南蛮風ｗ
いろんなキノコで炊き込みご飯かスパにするか

982: 2019/03/30(土)19:10 AAS
オムライス
豆腐とわかめの味噌汁