物凄く”優しくお母さんのように”質問に答えるｽﾚ18

物凄く”優しくお母さんのように”質問に答えるｽﾚ18 (807ﾚｽ)
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127(1): 2019/05/01(水)02:37 AAS
便秘解消のために林檎を4つ購入しましたが、今のところ便秘っぽくなく食べ損ねています
すりおろして冷凍したいのですが、冷凍する事によって何らかの栄養素が無くなったりしますか？
特に整腸作用が気になります

128(1): 2019/05/04(土)01:13 AAS
>>127
擦ったら直ぐに酸化始まるよ、玉のまま凍らして使う時に自然解凍してその時にすりおろそう